Когато напрежението „удря“ отвътре: как стресът влияе на червата ни
Източник: istock

У лавяте ли се, че доста често не само използвате думата „стрес“, но и я чувствате, сякаш в цялото си тяло? Превърнала ли се е тази думичка в неизменен спътник в ежедневието ви? Усещате ли го като досадна оса, която кръжи около храната ви и вие постоянно се опитвате да я изпъдите, но тя се връща? Очевидно е, че стресът определено се отразява негативно на ума и прераства в тревожност, напрежение или безсъние.

Но истината е, че той далеч не спира дотук. Все повече научни данни показват, че хроничното напрежение буквално се „настанява“ и в червата. Може да забави храносмилането, да намали усвояването на хранителни вещества, а понякога дори да направи чревната стена по-пропусклива. Така се нарушава деликатният баланс на микробиома, а с него и естествената защита на организма.

Неслучайно хората под постоянен стрес често се оплакват от подуване, тежест, запек или диария. Други усещат умора и по-чести настинки – сигурен знак, че имунната система се „разклаща“ под влиянието на стреса. С други думи, невидимите последици от стреса могат да бъдат много по-осезаеми, отколкото предполагаме.

Източник: istock

Грижата започва отвътре

В периоди на напрежение най-естественото е да търсим бързи решения – още едно кафе, нещо сладко за енергия или късно лягане. Но точно тогава тялото има нужда от обратното: редовно и пълноценно хранене, почивка, движение и подкрепа за чревната флора.

Именно микробиомът е онази невидима основа, която ни помага да устоим на натоварванията – физически и емоционални. Една от ефективните стратегии за поддържане на този баланс са пробиотиците. А когато става дума за добре проучени решения, говорим за BioGaia Protectis.

Това, което е особено предпочитано в серията BioGaia Protectis е, че е съобразена с различните етапи на човешкия живот. При най-малките, чиято храносмилателна система е особено чувствителна, капките нежно и напълно безопасно могат да подействат благоприятно на естествената микрофлора още от първия ден. Те са без вкус, лесни за прием и могат да се добавят към храна или напитка – удобство, което родителите особено оценяват.

Подрастващите имат свои предизвикателства – училище, спорт и динамично ежедневие. За тях дъвчащите таблетки BioGaia Protectis с ягодов вкус са практичен избор: не само доставят необходимата дневна доза от пробиотика, но и го правят по начин, който децата харесват и приемат.

А за възрастните, които често си имат работа със стреса, възможно решение са веган капсулите BioGaia Protectis. Те са създадени за моменти, в които напрежението се проявява като чревен дискомфорт, дисбиоза или спад в имунитета. Редовният им прием може да подпомогне възстановяването на микробиома и да направи организма по-устойчив на ежедневните предизвикателства – от умората до честите настинки.

Балансът, който се усеща

Стресът е често неизбежен, но последиците му трябва да се овладяват и минимизират. С правилната грижа отвътре можем да намалим щетите, които напрежението нанася върху тялото, и да върнем хармонията. BioGaia Protectis е ключов съюзник в този процес – защото когато чревната микрофлора е балансирана, и ние самите сме по-устойчиви, енергични и готови за всяко предизвикателство.


Хранителна добавка. Да не се използва, като заместител на разнообразното хранене. Да не се превишава препоръчваната дневна доза. Преди употреба прочетете продуктовата информация. BioGaia капки T221117412/29.01.2018; BioGaia капсули T221123460/05.06.2020; BioGaia табл. ягода T221123458/ 05.06.2020; BGA-digital-activities-november-2025-EWO-BG-02214

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Актрисата Диана Димитрова приключи участието си в Hell’s Kitchen

Актрисата Диана Димитрова приключи участието си в Hell’s Kitchen

Любопитно Преди 5 часа

Тя даде ексклузивно интервю в подкаста “Кухнята след Ада”

Гюров разговаря с държавния секретар на САЩ Марко Рубио

Гюров разговаря с държавния секретар на САЩ Марко Рубио

България Преди 7 часа

Марко Рубио изрази признателност за увеличените инвестиции на България в отбраната

Русия обискира редакцията на „Новая газета“

Русия обискира редакцията на „Новая газета“

Свят Преди 8 часа

Руските държавни медии твърдят, че той е задържан по дело, свързано с „незаконно използване на лични данни“

Рюте: НАТО изпълнява исканията на Тръмп

Рюте: НАТО изпълнява исканията на Тръмп

Свят Преди 8 часа

Почти без изключение съюзниците правят всичко, което Съединените щати искат

Нов ход на Нетаняху: Започва преки преговори с Ливан

Нов ход на Нетаняху: Започва преки преговори с Ливан

Свят Преди 9 часа

Той подчерта, че преговорите ще се съсредоточат върху „разоръжаването на "Хизбула"

Огромно задръстване изхода от София на АМ "Тракия"

Огромно задръстване изхода от София на АМ "Тракия"

България Преди 10 часа

Станала е катастрофа близо до отбивката за село Лозен

МВР: 250 са задържаните за изборни нарушения

МВР: 250 са задържаните за изборни нарушения

България Преди 10 часа

От МВР призоваха гражданите да подават сигнали

Адът в Ливан не стихва, ожесточени сражения между Израел и "Хизбула"

Адът в Ливан не стихва, ожесточени сражения между Израел и "Хизбула"

Свят Преди 11 часа

Съобщава се за израелски удари по целия южен фронт

ДПС сезира европейски институции и Конгреса на САЩ за „груба намеса на МВР в изборния процес”

ДПС сезира европейски институции и Конгреса на САЩ за „груба намеса на МВР в изборния процес”

България Преди 11 часа

В сигналите се посочват нарушения, като превишаване на власт и злоупотреба със служебно положение

<p>Джордж Клуни нарича заплахите на Тръмп към Иран &quot;военно престъпление&quot;</p>

Джордж Клуни нарича заплахите на Доналд Тръмп към Иран "военно престъпление"

Свят Преди 11 часа

​Белият дом заяви, че единственият човек, който извършва военни престъпления, е актьорът „заради ужасните му филми и ужасните му актьорски способности“

Бивш сапьор от СОБТ: Има риск за България от войната в Иран

Бивш сапьор от СОБТ: Има риск за България от войната в Иран

България Преди 11 часа

Красимир Иванов предупреждава за ракетната опасност и приливната вълна от бежанци в новия епизод на „Телеграфно подкастът“

<p>Адвокатите на Шон &bdquo;Диди&ldquo; Комбс с абсурдно обяснение за скандалните видеозаписи</p>

„Това не е каквото изглежда“: Адвокатите на Шон „Диди“ Комбс с абсурдно обяснение за скандалните видеозаписи

Свят Преди 11 часа

Адвокатите на Шон „Диди“ Комбс поискаха незабавното му освобождаване, твърдейки, че скандалните му секс маратони не са проституция, а защитено от закона „аматьорско порно“

Унгария ще купи суров петрол от САЩ за 500 млн. долара

Унгария ще купи суров петрол от САЩ за 500 млн. долара

Свят Преди 11 часа

Президентът на САЩ Доналд Тръмп подкрепя преизбирането на Орбан

Дъщерята на Шумахер проговори за трагедията с баща ѝ

Дъщерята на Шумахер проговори за трагедията с баща ѝ

Любопитно Преди 11 часа

Дъщерята на Михаел Шумахер, Джина, наруши мълчанието си в нов документален филм, разкривайки как страстта към конете ѝ е помогнала да преодолее травмата от състоянието на своя баща 12 години след трагичния инцидент в Алпите

<p>&bdquo;Виждаме ви&ldquo;: Хийли предупреждава Путин</p>

Великобритания: Русия е провела подводна операция над кабели и тръбопроводи

Свят Преди 12 часа

Над 90% от ежедневния интернет трафик на Великобритания преминава през тези подводни кабели