Когато напрежението „удря“ отвътре: как стресът влияе на червата ни
Източник: istock

У лавяте ли се, че доста често не само използвате думата „стрес“, но и я чувствате, сякаш в цялото си тяло? Превърнала ли се е тази думичка в неизменен спътник в ежедневието ви? Усещате ли го като досадна оса, която кръжи около храната ви и вие постоянно се опитвате да я изпъдите, но тя се връща? Очевидно е, че стресът определено се отразява негативно на ума и прераства в тревожност, напрежение или безсъние.

Но истината е, че той далеч не спира дотук. Все повече научни данни показват, че хроничното напрежение буквално се „настанява“ и в червата. Може да забави храносмилането, да намали усвояването на хранителни вещества, а понякога дори да направи чревната стена по-пропусклива. Така се нарушава деликатният баланс на микробиома, а с него и естествената защита на организма.

Неслучайно хората под постоянен стрес често се оплакват от подуване, тежест, запек или диария. Други усещат умора и по-чести настинки – сигурен знак, че имунната система се „разклаща“ под влиянието на стреса. С други думи, невидимите последици от стреса могат да бъдат много по-осезаеми, отколкото предполагаме.

Източник: istock

Грижата започва отвътре

В периоди на напрежение най-естественото е да търсим бързи решения – още едно кафе, нещо сладко за енергия или късно лягане. Но точно тогава тялото има нужда от обратното: редовно и пълноценно хранене, почивка, движение и подкрепа за чревната флора.

Именно микробиомът е онази невидима основа, която ни помага да устоим на натоварванията – физически и емоционални. Една от ефективните стратегии за поддържане на този баланс са пробиотиците. А когато става дума за добре проучени решения, говорим за BioGaia Protectis.

Това, което е особено предпочитано в серията BioGaia Protectis е, че е съобразена с различните етапи на човешкия живот. При най-малките, чиято храносмилателна система е особено чувствителна, капките нежно и напълно безопасно могат да подействат благоприятно на естествената микрофлора още от първия ден. Те са без вкус, лесни за прием и могат да се добавят към храна или напитка – удобство, което родителите особено оценяват.

Подрастващите имат свои предизвикателства – училище, спорт и динамично ежедневие. За тях дъвчащите таблетки BioGaia Protectis с ягодов вкус са практичен избор: не само доставят необходимата дневна доза от пробиотика, но и го правят по начин, който децата харесват и приемат.

А за възрастните, които често си имат работа със стреса, възможно решение са веган капсулите BioGaia Protectis. Те са създадени за моменти, в които напрежението се проявява като чревен дискомфорт, дисбиоза или спад в имунитета. Редовният им прием може да подпомогне възстановяването на микробиома и да направи организма по-устойчив на ежедневните предизвикателства – от умората до честите настинки.

Балансът, който се усеща

Стресът е често неизбежен, но последиците му трябва да се овладяват и минимизират. С правилната грижа отвътре можем да намалим щетите, които напрежението нанася върху тялото, и да върнем хармонията. BioGaia Protectis е ключов съюзник в този процес – защото когато чревната микрофлора е балансирана, и ние самите сме по-устойчиви, енергични и готови за всяко предизвикателство.


Хранителна добавка. Да не се използва, като заместител на разнообразното хранене. Да не се превишава препоръчваната дневна доза. Преди употреба прочетете продуктовата информация. BioGaia капки T221117412/29.01.2018; BioGaia капсули T221123460/05.06.2020; BioGaia табл. ягода T221123458/ 05.06.2020; BGA-digital-activities-november-2025-EWO-BG-02214

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Носителката на тазгодишната Нобелова награда за мир Нави Пилай

Нобеловата лауреатка за мир за 2026 г.: Аплодирайте по-силно и може да разделя наградата с Тръмп

Свят Преди 34 минути

"Като адвокат и съдия все пак искам да се уверя, че това наистина е вярно", каза тя смеейки се, коментирайки факта, че отличието ѝ е било присъдено

Стартират плащанията към земеделците по Кампания 2026

Стартират плащанията към земеделците по Кампания 2026

Парите ни Преди 35 минути

Аграрният министър Пламен Абровски обяви старта на плащанията и обеща над 40 интервенции до края на годината

Отвлякоха 25-годишен заради дългове, нападателите го напръскали с лютив спрей

Отвлякоха 25-годишен заради дългове, нападателите го напръскали с лютив спрей

България Преди 1 час

Двамата предполагаеми извършители го оставили на път в покрайнините на града

,

Шпионаж или феноменално съвпадение: Тайната зад кръстословиците за десанта в Нормандия

Любопитно Преди 1 час

Как ключови военни кодове за най-големия десант в историята се появиха на страниците на британския вестник Daily Telegraph седмици преди инвазията

Пускови установки на системата за противоракетна отбрана "Ароу 3".

Бундесверът очаква първите евтини крилати ракети през 2027 г.

Свят Преди 1 час

Германската армия разглежда две системи, произведени в САЩ, които трябва да бъдат одобрени според нейните стандарти

Снимката е илюстративна

Newsweek: Парадоксът на руската чума е плашещ

Свят Преди 1 час

Съмнителната смърт на учен в Сибир вдигна на крак Вашингтон и СЗО: Чумата е лечима през XXI век, но мълчанието на Кремъл загатва за по-тъмна истина

<p>&bdquo;Слънцето никога не залязва&ldquo;... но остави света в пламъци: Тъмната цена на Британската империя</p>

Тъмното наследство на Британската империя

Свят Преди 1 час

От Големия глад в Ирландия до разделянето на Индия – кои са едни от най-големите исторически трагедии, пряко свързани с Британската империя

След 8 месеца в Космоса: Четирима астронавти се завърнаха успешно на Земята

След 8 месеца в Космоса: Четирима астронавти се завърнаха успешно на Земята

Любопитно Преди 1 час

Екипажът, изпратен по спешност да замени болен свой колега на МКС, се приводни успешно в Тихия океан с капсула на SpaceX

БНБ пуска златна монета за 1508 евро - посветена е на Св. Иван Рилски

БНБ пуска златна монета за 1508 евро - посветена е на Св. Иван Рилски

България Преди 1 час

Колекционерската монета с номинал 100 евро ще бъде в обращение от 12 октомври 2026 г.

Политически реакции след неофициалната визита на ръководителя на кабинета на Зеленски в България

Политически реакции след неофициалната визита на ръководителя на кабинета на Зеленски в България

България Преди 1 час

Костадинов и Пеевски поискаха отговори от премиера за посещението на Кирило Буданов

<p>Гафът на Зендая пред Брижит Макрон взриви мрежата</p>

Зендая предизвика бурни реакции с обноските си пред Брижит Макрон

Любопитно Преди 2 часа

Поведението на холивудската звезда Зендая по време на срещата ѝ с първата дама на Франция Брижит Макрон на Седмицата на модата в Париж предизвика вълна от коментари и разгорещен дебат в социалните мрежи за етикета и възпитанието

.

Майк Тайсън предаде писмо от Шон „Диди“ Комбс на Доналд Тръмп с молба за помилване

Любопитно Преди 2 часа

Бившият шампион по бокс в тежка категория призна, че е изпълнил молбата на осъдения си приятел, но Белият дом категорично отказа да намали присъдата му

Криста Пайк

Невероятен обрат: Съдът блокира повторната екзекуция на Криста Пайк

Свят Преди 2 часа

След като пребори мозъчната смърт, 50-годишната затворничка принуди властите в Тенеси да спрат екзекуцията ѝ

НАП напомня: Наближава срокът за тримесечните данъци

НАП напомня: Наближава срокът за тримесечните данъци

Парите ни Преди 2 часа

Ако плащате хонорари, наеми или дивиденти, проверете какво трябва да подадете до 2 ноември – и защо НАП иска да знае колко пари има в касата ви

,

Протести и хаос в Белгия: Масови студентски сблъсъци и десетки отменени полети

Свят Преди 2 часа

Вълна от недоволство заля източния белгийски град Лиеж, където стотици студенти и ученици излязоха по улиците. В същото време синдикална стачка на летището в Брюксел блокира въздушния транспорт

Бенчев: Горивата могат да поскъпнат с около 1,40 евро на литър заради мерки на ЕК

Бенчев: Горивата могат да поскъпнат с около 1,40 евро на литър заради мерки на ЕК

Парите ни Преди 2 часа

Акцизът у нас е на минимума и не може да бъде свален, но намаляване на ДДС е възможно