Когато напрежението „удря“ отвътре: как стресът влияе на червата ни
Източник: istock

У лавяте ли се, че доста често не само използвате думата „стрес“, но и я чувствате, сякаш в цялото си тяло? Превърнала ли се е тази думичка в неизменен спътник в ежедневието ви? Усещате ли го като досадна оса, която кръжи около храната ви и вие постоянно се опитвате да я изпъдите, но тя се връща? Очевидно е, че стресът определено се отразява негативно на ума и прераства в тревожност, напрежение или безсъние.

Но истината е, че той далеч не спира дотук. Все повече научни данни показват, че хроничното напрежение буквално се „настанява“ и в червата. Може да забави храносмилането, да намали усвояването на хранителни вещества, а понякога дори да направи чревната стена по-пропусклива. Така се нарушава деликатният баланс на микробиома, а с него и естествената защита на организма.

Неслучайно хората под постоянен стрес често се оплакват от подуване, тежест, запек или диария. Други усещат умора и по-чести настинки – сигурен знак, че имунната система се „разклаща“ под влиянието на стреса. С други думи, невидимите последици от стреса могат да бъдат много по-осезаеми, отколкото предполагаме.

Източник: istock

Грижата започва отвътре

В периоди на напрежение най-естественото е да търсим бързи решения – още едно кафе, нещо сладко за енергия или късно лягане. Но точно тогава тялото има нужда от обратното: редовно и пълноценно хранене, почивка, движение и подкрепа за чревната флора.

Именно микробиомът е онази невидима основа, която ни помага да устоим на натоварванията – физически и емоционални. Една от ефективните стратегии за поддържане на този баланс са пробиотиците. А когато става дума за добре проучени решения, говорим за BioGaia Protectis.

Това, което е особено предпочитано в серията BioGaia Protectis е, че е съобразена с различните етапи на човешкия живот. При най-малките, чиято храносмилателна система е особено чувствителна, капките нежно и напълно безопасно могат да подействат благоприятно на естествената микрофлора още от първия ден. Те са без вкус, лесни за прием и могат да се добавят към храна или напитка – удобство, което родителите особено оценяват.

Подрастващите имат свои предизвикателства – училище, спорт и динамично ежедневие. За тях дъвчащите таблетки BioGaia Protectis с ягодов вкус са практичен избор: не само доставят необходимата дневна доза от пробиотика, но и го правят по начин, който децата харесват и приемат.

А за възрастните, които често си имат работа със стреса, възможно решение са веган капсулите BioGaia Protectis. Те са създадени за моменти, в които напрежението се проявява като чревен дискомфорт, дисбиоза или спад в имунитета. Редовният им прием може да подпомогне възстановяването на микробиома и да направи организма по-устойчив на ежедневните предизвикателства – от умората до честите настинки.

Балансът, който се усеща

Стресът е често неизбежен, но последиците му трябва да се овладяват и минимизират. С правилната грижа отвътре можем да намалим щетите, които напрежението нанася върху тялото, и да върнем хармонията. BioGaia Protectis е ключов съюзник в този процес – защото когато чревната микрофлора е балансирана, и ние самите сме по-устойчиви, енергични и готови за всяко предизвикателство.


Хранителна добавка. Да не се използва, като заместител на разнообразното хранене. Да не се превишава препоръчваната дневна доза. Преди употреба прочетете продуктовата информация. BioGaia капки T221117412/29.01.2018; BioGaia капсули T221123460/05.06.2020; BioGaia табл. ягода T221123458/ 05.06.2020; BGA-digital-activities-november-2025-EWO-BG-02214

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Бразилският президент пак е диагностициран с рак

Бразилският президент пак е диагностициран с рак

Свят Преди 12 минути

Базалноклетъчна лезия е била премахната от кожата на на 80-годишния Лула на 24 април

Възобновиха подаването на питейна вода за Севлиево

Възобновиха подаването на питейна вода за Севлиево

България Преди 53 минути

Очаква се още тази нощ тя да стигне до домовете на хората

Борисов: ГЕРБ остава надежден партньор на САЩ

Борисов: ГЕРБ остава надежден партньор на САЩ

България Преди 3 часа

По време на разговора бяха обсъдени двустранните отношения и стратегическото партньорство между България и САЩ

Адвокат: Служители на ГДНП продават информация на издирвани лица

Адвокат: Служители на ГДНП продават информация на издирвани лица

България Преди 3 часа

Според адвокат Зорница Костова хората, които трябвало да издирват Васил Михайлов, му помагали

Украйна удари руско петролно депо в Брянска област

Украйна удари руско петролно депо в Брянска област

Свят Преди 3 часа

Депото е част от веригата за снабдяване с гориво на руската армия

Какво наистина е договорено между САЩ и Иран

Какво наистина е договорено между САЩ и Иран

Свят Преди 4 часа

Не е ясно кога или как споразумението може да бъде финализирано

Трамвай дерайлира и се вряза в сграда в Белград

Трамвай дерайлира и се вряза в сграда в Белград

Свят Преди 5 часа

Двама пътници са получили сериозни травми под формата на счупвания на крайници

Иран разкри в какво състояние е върховният лидер Моджтаба Хаменей

Иран разкри в какво състояние е върховният лидер Моджтаба Хаменей

Свят Преди 6 часа

Хаменей е бил приет в болница на 28 февруари

Жена загина в тежка катастрофа край Симитли

Жена загина в тежка катастрофа край Симитли

България Преди 6 часа

Главен път Е-79 бе напълно затворен за движение и в двете посоки

Съпругът на бившия шотландски премиер се призна за виновен

Съпругът на бившия шотландски премиер се призна за виновен

Свят Преди 7 часа

Шейсет и две годишният Питър Мърел бе задържан под стража

Oбвинения за изтезания и сексуално насилие срещу Израел

Oбвинения за изтезания и сексуално насилие срещу Израел

Свят Преди 7 часа

Около 50 от активистите в глобалната хуманитарна флотилия за Газа са били приети в болница в Турция

Арестуваха известната турска актриса Серенай Саръкая

Арестуваха известната турска актриса Серенай Саръкая

Свят Преди 7 часа

Саръкая е била задържана на летище в Истанбул при завръщането си от Италия

Бунт и стрелба във венецуелски затвор, затворници подпалиха покрива

Бунт и стрелба във венецуелски затвор, затворници подпалиха покрива

Свят Преди 8 часа

Демонстрантите обвиняват ръководството в изтезания

Радев се срещна с американския и.д. помощник държавен секретар по европейките въпроси

Радев се срещна с американския и.д. помощник държавен секретар по европейките въпроси

България Преди 8 часа

Двамата са обсъдили стратегическото партньорство между двете държави

<p>Лили Иванова след втория концерт в зала &bdquo;Олимпия&ldquo;: Щастлива съм, показах моето изкуство</p>

Лили Иванова след втория концерт в зала „Олимпия“: Щастлива съм, показах моето изкуство, беше невероятно удоволствие

Любопитно Преди 8 часа

В продължение на почти два часа, най-голямото име в българската поп музика представи едни от най-големите си хитове, заедно с нови песни

Интензивен трафик след серията почивни дни, близо 500 хил. коли се прибират към София

Интензивен трафик след серията почивни дни, близо 500 хил. коли се прибират към София

България Преди 9 часа

Най-натоварено традиционно ще бъде движението в посока София по автомагистралите „Тракия“, „Хемус“ и „Струма“