Когато напрежението „удря“ отвътре: как стресът влияе на червата ни
Източник: istock

У лавяте ли се, че доста често не само използвате думата „стрес“, но и я чувствате, сякаш в цялото си тяло? Превърнала ли се е тази думичка в неизменен спътник в ежедневието ви? Усещате ли го като досадна оса, която кръжи около храната ви и вие постоянно се опитвате да я изпъдите, но тя се връща? Очевидно е, че стресът определено се отразява негативно на ума и прераства в тревожност, напрежение или безсъние.

Но истината е, че той далеч не спира дотук. Все повече научни данни показват, че хроничното напрежение буквално се „настанява“ и в червата. Може да забави храносмилането, да намали усвояването на хранителни вещества, а понякога дори да направи чревната стена по-пропусклива. Така се нарушава деликатният баланс на микробиома, а с него и естествената защита на организма.

Неслучайно хората под постоянен стрес често се оплакват от подуване, тежест, запек или диария. Други усещат умора и по-чести настинки – сигурен знак, че имунната система се „разклаща“ под влиянието на стреса. С други думи, невидимите последици от стреса могат да бъдат много по-осезаеми, отколкото предполагаме.

Източник: istock

Грижата започва отвътре

В периоди на напрежение най-естественото е да търсим бързи решения – още едно кафе, нещо сладко за енергия или късно лягане. Но точно тогава тялото има нужда от обратното: редовно и пълноценно хранене, почивка, движение и подкрепа за чревната флора.

Именно микробиомът е онази невидима основа, която ни помага да устоим на натоварванията – физически и емоционални. Една от ефективните стратегии за поддържане на този баланс са пробиотиците. А когато става дума за добре проучени решения, говорим за BioGaia Protectis.

Това, което е особено предпочитано в серията BioGaia Protectis е, че е съобразена с различните етапи на човешкия живот. При най-малките, чиято храносмилателна система е особено чувствителна, капките нежно и напълно безопасно могат да подействат благоприятно на естествената микрофлора още от първия ден. Те са без вкус, лесни за прием и могат да се добавят към храна или напитка – удобство, което родителите особено оценяват.

Подрастващите имат свои предизвикателства – училище, спорт и динамично ежедневие. За тях дъвчащите таблетки BioGaia Protectis с ягодов вкус са практичен избор: не само доставят необходимата дневна доза от пробиотика, но и го правят по начин, който децата харесват и приемат.

А за възрастните, които често си имат работа със стреса, възможно решение са веган капсулите BioGaia Protectis. Те са създадени за моменти, в които напрежението се проявява като чревен дискомфорт, дисбиоза или спад в имунитета. Редовният им прием може да подпомогне възстановяването на микробиома и да направи организма по-устойчив на ежедневните предизвикателства – от умората до честите настинки.

Балансът, който се усеща

Стресът е често неизбежен, но последиците му трябва да се овладяват и минимизират. С правилната грижа отвътре можем да намалим щетите, които напрежението нанася върху тялото, и да върнем хармонията. BioGaia Protectis е ключов съюзник в този процес – защото когато чревната микрофлора е балансирана, и ние самите сме по-устойчиви, енергични и готови за всяко предизвикателство.


Хранителна добавка. Да не се използва, като заместител на разнообразното хранене. Да не се превишава препоръчваната дневна доза. Преди употреба прочетете продуктовата информация. BioGaia капки T221117412/29.01.2018; BioGaia капсули T221123460/05.06.2020; BioGaia табл. ягода T221123458/ 05.06.2020; BGA-digital-activities-november-2025-EWO-BG-02214

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
България плаща, осъдена за побой над британски гражданин в София

България плаща, осъдена за побой над британски гражданин в София

България Преди 3 часа

ЕСПЧ намира, че властите изобщо не са разследвали възможните расистки подбуди

СДВР разкри склад с 50 000 вейпа в София

СДВР разкри склад с 50 000 вейпа в София

България Преди 3 часа

Наемател на помещението е строител и собственик на голяма верига фитнеси

Радев обсъди поддръжката на българските МиГ-29

Радев обсъди поддръжката на българските МиГ-29

България Преди 5 часа

От полската компания заявиха пълна готовност да продължат да оказват необходимото съдействие

Пороен дъжд и буря удариха Стара Загора

Пороен дъжд и буря удариха Стара Загора

България Преди 5 часа

Има най-малко осем паднали дървета на различни места в града

Огромен пожар край Солун, издадоха предупреждение към гражданите

Огромен пожар край Солун, издадоха предупреждение към гражданите

Свят Преди 6 часа

Властите посъветваха жителите да останат в домовете си, да затворят вратите и прозорците

Радев се срещна с германската Федерална асоциация за външна търговия

Радев се срещна с германската Федерална асоциация за външна търговия

България Преди 7 часа

Премиерът подчерта по време на разговора, че България е в процес на дълбока трансформация

Хе

Човек е с тежки изгаряния след пожара край АМ „Струма“

България Преди 7 часа

За него е организиран транспорт с въздушна линейка

Цените на билетите за Световното се сринаха след отпадането на САЩ и Роналдо

Цените на билетите за Световното се сринаха след отпадането на САЩ и Роналдо

Любопитно Преди 7 часа

Причината е елиминирането на домакините и Португалия

МЗ обяви, че ще подкрепи „Диагноза България“

МЗ обяви, че ще подкрепи „Диагноза България“

България Преди 8 часа

Катя Ивкова: Прозрачността е в основата на доверието в здравната система

Над 5000 починали заради жегите в Германия

Над 5000 починали заради жегите в Германия

Свят Преди 8 часа

Тези данни се вписват в мрачната картина в цяла Европа

Четиригодишно момиче почина, ухапано от куче в Германия

Четиригодишно момиче почина, ухапано от куче в Германия

Свят Преди 9 часа

Срещу 32-годишната майка и 30-годишен семеен приятел е образувано разследване

Демерджиев с коментари за Стоянов, Пеевски, Атанасова и Мавродиев

Демерджиев с коментари за Стоянов, Пеевски, Атанасова и Мавродиев

България Преди 9 часа

Демерджиев: Ще изясним абсолютно всички обстоятелства

Ивайло Мирчев с остра критика към правителството: Гоним немски инвеститори

Ивайло Мирчев с остра критика към правителството: Гоним немски инвеститори

България Преди 9 часа

Мирчев: Няма никаква логика да гоним един от най-големите световни оръжейни немски производители от България

<p>Бунт срещу детски филм за Левски с изкуствен интелект</p>

Може ли изкуственият интелект да ни научи на история? Бунт срещу детски филм за Левски

България Преди 10 часа

Едните виждат лесен начин за привличане на детското внимание, а другите – пълна липса на творческа мисъл и обида към паметта на Апостола

Цифровото евро мина важна крачка в Европарламента

Цифровото евро мина важна крачка в Европарламента

Парите ни Преди 10 часа

Евродепутатите дадоха мандат за преговори със Съвета, а ЕЦБ гледа към евентуален старт през 2029 г.

Илияна Йотова: Надежда Захариева остана вярна на словото

Илияна Йотова: Надежда Захариева остана вярна на словото

България Преди 10 часа

Държавният глава определя Захариева като голям талант, отдаден културен деец и активен общественик