Бирата хидратира след спорт и намалява мускулната треска
Източник: ЕПА/БГНЕС
6

Б ирата и нейните натурални съставки са полезни за балансирания начин на живот и отлично възстановяват организма след физически натоварвания. И не само че от нея не се напълнява, но и е богат източник на разтворими фибри – важни за храносмилането и намаляването на нивата на холестерол. 

Нискоалкохолните бири съдържат необходимите на организма вещества след тренировка -

това е доказало проучване на австрийски учени.

Комбинацията на минералите и витамините в пивото помага за по-бързото възстановяване на водния и електролитен баланс на тялото след физически натоварвания и спомага за изхвърлянето на отпадъчните продукти и млечната киселина от мускулите, което предотвратява крампи и мускулна треска, потвърди и известният диетолог проф. Донка Байкова на на старта на деветото издание на информационната кампания на Съюза на пивоварите в България (СПБ).

Източник: Getty Images/Guliver

Учените препоръчват бирата като подходяща алтернатива на класическите фитнес напитки,

именно заради високото съдържание на минерали, съчетано с изотоничен ефект. 

В бирата има само напълно натурални съставки - вода, хмел, малц и пивни дрожди (популярни като бирена мая).

Бирена йога завладя руснаците

Бира, произведена в България спечели златен медал

Добрата новина е и че именно благодарение на естествените си суровини, пивото съдържа редица благоприятни за организма вещества, които се запазват при процеса на производство.

В нея няма мазнини, а съдържанието на прости захари е ниско.

В 100 мл. стандартна бира има около 43 калории, а при безалкохолната са само 18. 

Около това се обединиха експерти, известни личности и хора, които активно се занимават със спорт, на старта на кампанията, която тази година е под мотото „Бирата на фокус“.

Традиционната бира съдържа 92% вода, витамини от група B, соли и основни минерали като калий, силиций, магнезий. 

Пиенето на бира се препоръчва от учените

Какво обичат да пият българите по баровете

„И тази година продължаваме да информираме потребителите за това какво съдържа и какви са качествата на пивото, както и какво въздействие имат неговите съставки за балансирания начин на живот", коментира Ивана Радомирова, изпълнителен директор на СПБ.

По думите й потребителите трябва да знаят достатъчно не само за всяка категория храна и напитка, а изобщо за всичко, което купуват. 

Актьорът и водещ Павел Владимиров и актрисата и активна спортистка Силвия Петкова споделиха защо бирата е част от тяхното забързано ежедневие, как пивото допринася за добрата им кондиция, социалния им живот и контакти. Павел Владимиров се пошегува, че

не бирата води до напълняване, а обилните мезета.

„Дамите трябва да знаят, че пивото съдържа силиций, който предпазва от остеопороза, като прави костите по-здрави“, обясни и Силвия Петкова. Консумацията й обаче трябва да е в умерени количества. 

 

Коментари 6
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

6 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Съдът: Правомощие на МВР е да качва и снема от издирване в Интерпол лица в досъдебно производство

Съдът: Правомощие на МВР е да качва и снема от издирване в Интерпол лица в досъдебно производство

България Преди 3 минути

От СГС посочват, че не контролират работата на ведомството и не могат да му дават указания в тази насока

150 кг сексуални стимуланти бяха конфискувани в района на "Дунав мост" 2

150 кг сексуални стимуланти бяха конфискувани в района на "Дунав мост" 2

България Преди 21 минути

Водачът е представил три комплекта товарителници за стока, предназначена за Полша и Унгария

Технически проблем затруднява движението на камиони между България и Турция

Технически проблем затруднява движението на камиони между България и Турция

България Преди 54 минути

Уверението на турските власти е, че проблемът ще бъде отстранен възможно най-скоро

Иранският върховен лидер прие в Техеран ръководството на „Хамас“

Иранският върховен лидер прие в Техеран ръководството на „Хамас“

Свят Преди 1 час

Палестинските ръководители са в столицата на Иран, за да поздравят Хаменей за годишнината от Иранската революция от 1979 г.

Свлачище затрупа 10 къщи в Китай, издирват 30 души

Свлачище затрупа 10 къщи в Китай, издирват 30 души

Свят Преди 2 часа

В югозападната китайска провинция Съчуан е предприета голяма спасително-издирвателна операция

<p>Националният съвет на БСП реши ключови въпроси преди Конгреса</p>

Пленумът на БСП предлага: Лидерът на партията да не се избира пряко

България Преди 2 часа

Има и идея да отпадне лимитът от три мандата на депутат в парламента

<p>Това&nbsp;може да бъде &quot;стратегическа грешка&quot; за САЩ</p>

Британският външен министър: Това може да бъде стратегическа грешка за САЩ

Свят Преди 3 часа

Планът на администрацията на Тръмп предвижда значителни съкращения

ПП определят решението на ВАС да върне делото за избора на Терзиев като "отказ от правосъдие"

ПП определят решението на ВАС да върне делото за избора на Терзиев като "отказ от правосъдие"

България Преди 3 часа

В позицията си ПП определят аргументите на съда като "неясни" и в голямата си част "невалидни"

Продължават трусовете в Санторини

Продължават трусовете в Санторини

Свят Преди 4 часа

Най-силното земетресение, регистрирано днес от Институтът по геодинамика към Националната обсерватория в Атина, е станало в 11 часа

<p>Стадо диви прасета предизвика хаос в търговски център (СНИМКИ/ВИДЕО)</p>

Стадо диви прасета предизвика хаос в търговски център в Испания

Свят Преди 4 часа

Местните жители се оплакват, че това не е изолиран инцидент

Д-р Радина Андонова: Не е редно да се сваля температура до 38 градуса

Д-р Радина Андонова: Не е редно да се сваля температура до 38 градуса

България Преди 4 часа

Тя подчерта, че грипът по принцип е тежка инфекция и протича тежко

След украинска атака с дронове: Изпочупени прозорци на сгради в Ростов на Дон

След украинска атака с дронове: Изпочупени прозорци на сгради в Ростов на Дон

Свят Преди 5 часа

Русия и Украйна се атакуват с дронове всяка нощ през последните месеци

Израел и "Хамас" си размениха заложници

Израел и "Хамас" си размениха заложници

Свят Преди 5 часа

Десетки маскирани и въоръжени бойци на палестинското движение бяха разположени в ивицата Газа,