Всяка диета действа, ако се спазва|Vesti.bg

Всички видове диети имат подобни резултати, а хората само трябва да изберат най-лесната за тях, твърдят учените, цитирани от Би Би Си.

3 септември 2014, 16:39

В сички видове диети имат подобни резултати, а хората само трябва да изберат най-лесната за тях, твърдят учените, цитирани от Би Би Си.

Канадско проучване на 48 различни изследвания показва, че спазването на диета е по-важно от самата диета. Специалистите в борбата със затлъстяването казват, че всеки вид диета намалява калориите до определено ниво, което обяснява резултатите.
Учените от Макмастер Юнивърсити в Онтарио и от Изследователския институт към детската болница в Торонто са анализирали данните на 7286 души с наднормено тегло, които се подлагат на диета. Резултатите показват, че след 12 месеца хората, които спазват нисковъглехидратна диета и тези на диета с малко мазнини отслабват със средно 7,3 кг. За 6-месечен период нисковъглехидратната диета дава малко по-добри резултати.
"Разликите в различните диети са малки и не са особено важни за хората, които опитват да отслабнат. Нашите заключения са доказателство за специалистите и обществото, че няма нужда от еднакъв подход към всички хора, тъй като много различни видове диети предлагат значително сваляне на килограмите. Пациентите би трябвало да изберат най-лесната за спазване диета за тях", се казва в изследването.
В проучването обаче не се разглеждат по-големи здравословни проблеми, като нивото на холестерола, което може да варира според диетата./БГНЕС
/

Източник: БГНЕС

Последвайте ни

Всяка диета действа, ако се спазва

Всички видове диети имат подобни резултати, а хората само трябва да изберат най-лесната за тях, твърдят учените, цитирани от Би Би Си.

Новите му разпореждания оказват натиск върху фармацевтичните компании да произвеждат повече продукти в САЩ

Проверките обхващат широк кръг търговски обекти

Днес полицаите, участвали в акцията, бяха наградени за професионализма и адекватната реакция

Гутериш призова за незабавно прекратяване на ударите на Израел и САЩ по Иран

Това е пореден знак за напрежение около мобилизацията

В резултат на срутването пътищата, водещи до съседната област Абруцо, бяха прекъснати

Наложена му е и глоба в размер на 15 000 лв.

Със заповед на кмета Изет Шабан е въведена забрана за движение и престой на моторни превозни средства

Красимир Митов: Искаме да се овладее спекулата с цената на горивата и на електроенергия

Снежната покривка встрани от пътя е около 20–30 сантиметра

А само седмица преди войната в Иран, Русия е обмисляла възможността да понижи прогнозата за икономическия си растеж

Служебният премиер допълни, че е дал разпореждане всеки сигнал да се разглежда внимателно

Хасан е била задържана в рамките на разследване, свързано с публикация в социалната мрежа X

От мрежата