Йога срещу посттравматичен стрес|Vesti.bg

Йогата води до намаляване на симптомите на посттравматичен стрес, показва ново изследване, проведено сред 26 жени.

24 април 2014, 09:57

Й огата води до намаляване на симптомите на посттравматичен стрес, показва ново изследване, проведено сред 26 жени.
Американски учени от Бостън смятат, че десет процента от жените и пет на сто от мъжете страдат от посттравматичен стрес в САЩ.
Най-честите симптоми на състоянието се изразяват в проблеми със съня и връщане на спомените от преживените травматични събития, наречени ретроспекции.
Участниците в това изследване са на средна възраст от 44 години и практикуват йога от три месеца веднъж седмично по 75 минути. Според учените, практикуването на йога може да въздейства на някои части на ендокринната и нервната система, които са проблемни при хората с посттравматичен стрес.
Йогата също така може да успокои реакцията на организма при стрес, пише Journal of Traumatic Stress./БГНЕС
/

Източник: БГНЕС

Добави ни в предпочитани източници в Google

Последвайте ни

Йога срещу посттравматичен стрес

Йогата води до намаляване на симптомите на посттравматичен стрес, показва ново изследване, проведено сред 26 жени.

Реакция на статията на "Файненшъл таймс" дойде и от НАТО

Сезирана е Окръжната прокуратура в Плевен

България е потърсила информация от Обединеното кралство след статията във "Файненшъл таймс"

На територията на парка е имало няколко пожара

Частните тържества са позволени, но трябва да бъдат заявени предварително в Столичната община

Чуждестранни журналисти и туристи останаха омагьосани от яркочервените води и черната кал край Бургас, определяйки ги като достъпен СПА рай на открито

Става въпрос за лекарства, които се изписват със зелена рецепта.

Кандидатурата на Хмара бе подкрепена от 312 депутати

Прокуратурата обяви подробности за кървавата драма - извършителят сам завел разследващите до тялото

От септември всеки ще може да избере как да се управляват пенсионните му спестявания според възрастта и готовността му за риск

Изкуствен интелект потвърди драстичния скок в дълголетието на професора след месеци на строг режим и фастинг

Следователи от НАБУ са започнали да разследват Мудра по подозрения за пране на пари

ГДБОП предупреждава за ръст на криптоизмамите, фишинга и гласовите имитации през август

От мрежата