Ха ата, които се хранят
късно, е по-вероятно да напълнеят.
Екип
от изследователи от Северозападния
университет в щата Илинойс потвърждават,
че е от значение не само какво ядеш, но
и кога.
Учените установили, че
когато опитните мишки ядат в необичайни
часове, те трупат два пъти повече
килограми, въпреки че правят упражнения
и ядат колкото останалите.
Изследването, публикувано
във Obesity, е първото, което доказва, че
съществува "грешно" време за
хранене.
"Едно от изследванията
ни бе насочено към работещите на смени,
които страдат от наднормено тегло.
Това
ни накара да смятаме, че храненето в
неправилно време от деня може да допринася
за трупането на килограми", обяснява
ръководителката на изследването Дийна
Арбъл.
По време на експеримента
в продължение на шест седмици били
изследвани две групи мишки. И двете били
хранени с богати на мазнини храни, но в
различно време.
Животинките от едната
група се хранели в часове, когато
обикновено би трябвало да спят. Те
натрупали два пъти повече килограми.
Това станало, въпреки
че извършвали еднакво количество
дейности и изяждали същото количество
храна като останалите мишки.
Откритията може да са
от значение за хора с проблемно тегло,
но на този етап резултатите все още
могат да се смятат за противоречиви.
Учените се надяват да
открият как точно работи процесът. Смята
се, че спането, хормоните и температурата
на тялото също играят роля при трупането
на килограми.
Източник:
БГНЕС
