Сладките и калорични храни влошават настроението ни
Източник: ЕПА/БГНЕС
6
Пя якога парче шоколад изглежда единственото решение за лошото настроение.

Но ново изследване установи, че приемането на нездравословна храна (т.нар. „джънк фууд“) в действителност влошава настроението.

Учените от Държавния университет в Пенсилвания, САЩ, откриха, че жените, които се тревожат за диетата и външния си вид, изпадат в по-лошо настроение, след като хапнат нещо нездравословно.

Д-р Кристин Херън от Научно - изследователския център на университета заяви, че хората, които вече са в лошо настроение,

изпадат в още по-лошо настроение,

след като приемат "джънк фууд".

От друга страна, хората, които са били в добро настроение, не изпитват никаква промяна на настроението нито преди, нито след хапването на нездравословна храна.

Учените събрали данни от участниците в ситуации от реалния живот.

Те раздали ръчни компютри на 131 жени, които имали навика да се хранят нездравословно и в същото време се тревожели за формата на тялото и теглото си, но не страдали от хранителни нарушения.

Няколко пъти на ден устройствата карали участничките да отговарят на въпроси за настроението и храненето си. Учените смятат, че изследването им може да доведе до по-добро лечение на жените, страдащи от проблеми с храненето.

"Това изследване е уникално, защото оценява настроението и храненето, така както се случват в ежедневния живот на хората, което дава по-точна картина на връзката между емоциите и храненето", заяви съавторът на изследването Джошуа Смит.

Проучването потвърждава предишни изследвания, според които

утешителната храна е вредна за психическото благосъстояние.

Например сладките храни карат хората да се чувстват по-зле, казва Хелън Бонд от Британската диетична асоциация.

"Обикновено се нахвърляме на сладки и мазни храни за бързо подобряване на настроението, но всъщност те могат да ни накарат да се почувстваме по-зле", уточни тя.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 6
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

6 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Управителят на Нова Броудкастинг Груп се оттегля от медийната компания заедно с братя Домусчиеви

Управителят на Нова Броудкастинг Груп се оттегля от медийната компания заедно с братя Домусчиеви

България Преди 2 минути

Ива Стоянова: Благодаря за доверието, оставям NOVA като абсолютен лидер на пазара

<p>Багери събарят незаконни гаражи в столичен квартал</p>

Багери събарят незаконни гаражи в столичен квартал

България Преди 10 минути

Има заповед за премахването на 83

Кое е първото училище в София

Кое е първото училище в София

Любопитно Преди 43 минути

Впечатляващото за времето си софийско училище за кратък срок привлича 400 ученици, а славата му се разнася из цялата страна

<p>Стрелба по апартамент в София</p>

Стрелба по апартамент в София

България Преди 1 час

Какво точно се е случило

Едно малко мече, останало без своята майка
Ексклузивно

Едно малко мече, останало без своята майка

Любопитно Преди 1 час

Вижте как се грижат за него специалистите от зоопарк Тампа

Най-опасните вируси в света, ето къде се изследват

Най-опасните вируси в света, ето къде се изследват

Теми в развитие Преди 1 час

Това е най-опасният остров в Германия - в условия на строга секретност и най-високо ниво на защита на о. Риймс в Балтийско море учени изследват най-опасните вируси на света. Началото е поставено преди повече от век

Audi e-tron Sportback

До 10-15 години Audi минава само на ток

Технологии Преди 2 часа

Точните срокове ще бъдат обявени до месеци, но е сигурно едно: марката е убедена в електрическото бъдеще

Януари донесе сняг в Сахара

Януари донесе сняг в Сахара

Свят Преди 3 часа

Тази сутрин в Наама температурата беше минус 2 градуса

Хакери манипулирали откраднати данни за ваксините

Хакери манипулирали откраднати данни за ваксините

Технологии Преди 4 часа

След това ги публикували онлайн с цел дезинформация

<p>Tака странни, че наглед няма как да не са паранормални</p>

Защо вярваме в паранормални явления

Любопитно Преди 4 часа

Има съвпадения, които са толкова странни, че наглед няма как да не са предизвикани от някаква свръхестествена сила. Какво е обяснението на науката?

Гърция смекчи мерките, магазините отвориха

Гърция смекчи мерките, магазините отвориха

Теми в развитие Преди 11 часа

Засега остават затворени ресторантите, кината, фитнес залите

Студ и сняг в цяла Европа, жертва на лавина

Студ и сняг в цяла Европа, жертва на лавина

Свят Преди 12 часа

Сняг има дори по острови в Адриатическо море

РЗИ: Водата от язовир „Тича" да не се ползва за пиене и готвене

РЗИ: Водата от язовир „Тича" да не се ползва за пиене и готвене

България Преди 13 часа

Констатирано е завишаване на стойностите на показател „мътност" в питейната вода на град Шумен

КЗК разреши „Юнайтед Медия“ да придобие "Нова Броудкастинг груп"

КЗК разреши „Юнайтед Медия“ да придобие "Нова Броудкастинг груп"

България Преди 14 часа

Комисията прие, че концентрацията няма да доведе до установяване или засилване на господстващо положение и не би могла да породи антиконкурентни ефекти

<p>90% от поставените ваксини срещу COVID-19 са в 11 страни</p>

Над 40 милиона души по света са ваксинирани срещу COVID-19

Теми в развитие Преди 17 часа

90% от инжектираните дози се падат на 11 страни

Една трета от оздравелите от тежък ковид-19 пак болни в Англия

Една трета от оздравелите от тежък ковид-19 пак болни в Англия

Теми в развитие Преди 17 часа

А 12,2 на сто от тях са починали няколко месеца след изписване от болницата