Забравете за бързия секс, съветват сексолозите.
Ритъмът на живот се отразява много на интимния ни свят. Често пренасяме бързината, с която живеем в спалнята. Скъсани дрехи летят във всички посоки, паднали предмети, разместени мебели... и всичко това само за няколко минути.
Сексолозите обаче са убедени, че бързият секс е прекалено повърхностен и не може да изпитате удоволствието, каквото е възможно при бавните любовни ласки.
Ето защо сексолозите описаха някои задължителни действия и тяхната приблизителна продължителност, а именно
5 минути близост, прегръдки, без никакви резки движения.
Следват 25 минути прелюдия.
Преходът от подготовката към сексуалния контакт пък е 5-минутната орална любов, което според сексолозите е най-приятният вариант да почувствате истинското удовлетворение от секса.
Така освен удовлетворение, двойките си гарантират и по-малка вероятност да се разболеят от сърдечно-съдови заболявания, обясняват учените.
Това е така, тъй като редовната физическа активност помага за здрава сърдечна система, позволявайки на тялото да произвежда напълно азотен оксид.
Следва ускореното производство на ендорфини, които също са включени в сексуалното желание.
И все пак едното винаги зависи от другото, сочат експертите - както хубавият секс зависи от здравето на сърцето, така и грижите за него оказват влияние на интимния живот.
