Въображаемо ядене намалява апетита
Източник: netinfo
0

Изследване на психолози от университета Карнеги Мелън сочи, че ако си представяме, че ядем определена храна, желанието ни за нея намалява. Опитвайки се да не консумират някакъв продукт или ястие, повечето хора избягват да си мислят за него. Тази стратегия се оказва неправилна.

Според учените от Питсбърг, най-лесният начин да намалим апетита си за един вид храна, е да си представим детайлно как я вкусваме, дъвчем и преглъщаме. Техниката може да се окаже ключова в борбата с преяждането и наднорменото тегло. Изследователите отбелязват, че апетитът се влияе не само от нуждите на тялото, но и от редица психологически фактори, като например размера на порцията, с който сме свикнали.

 

 

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Предизборен сблъсък, ГЕРБ срещу БСП със Свиленски и Желязков

Предизборен сблъсък, ГЕРБ срещу БСП със Свиленски и Желязков

България Преди 11 минути

Безпрецедентна ситуация с пандемията

Шефът на РЗИ-София: Тревожно е с ковид - леглата

Шефът на РЗИ-София: Тревожно е с ковид - леглата

Теми в развитие Преди 34 минути

Вече са заети 65% от леглата за интензивно лечение

Как 18-годишен рецидивист, върза, преби и ограби жена

Как 18-годишен рецидивист, върза, преби и ограби жена

България Преди 1 час

Пострадалата е познавала задържания

Слънчево днес, идват студ и сняг

Слънчево днес, идват студ и сняг

България Преди 1 час

Какви ще бъдат максималните температури

Мащабна хакерска атака срещу десетки хиляди фирми

Мащабна хакерска атака срещу десетки хиляди фирми

Технологии Преди 3 часа

Атакувани са предимно организации в САЩ, а за извършители са сочени китайски хакери

<p>Hyundai лансира още един SUV</p>

Bayon е базовият модел в SUV-гамата на Hyundai

Технологии Преди 3 часа

Моделът ще е в дилърската мрежа на марката в България през май.

Ангела и Карстен - двама германци, влюбени в България

Ангела и Карстен - двама германци, влюбени в България

Любопитно Преди 4 часа

Ангела и Карстен Шнайдер се запознават в България през 1980 г.

Димитър Рачков

„Забраненото шоу на Рачков“ превзе ефира на NOVA с безкомрпомисно начало

България Преди 11 часа

Съзвездие от знаменитости стана част от първото предаване на обичания актьор

<p>Швейцарците одобриха забраната за скриване на лицето</p>

Швейцарците одобриха забраната за скриване на лицето

Свят Преди 11 часа

Централният съвет на мюсюлманите в Швейцария нарече вота черен ден за общността

Елън Дедженеръс

Елън Дедженеръс – ТВ водещата отвъд стереотипите

Любопитно Преди 12 часа

Първата телевизионна роля, която Дедженеръс получава е в сериала на Fox, „Open House”

<p>Полицейски акции и арести на сводници и проститутки</p>

Полицейски акции и арести на сводници и проститутки

България Преди 13 часа

След репортаж на NOVA прокуратурата се самосезира и започна разследване

<p>Действат ли ваксините срещу варианта на COVID-19 от ЮАР</p>

Действат ли ваксините срещу варианта на COVID-19 от ЮАР

Теми в развитие Преди 14 часа

Aкад. Богдан Петрунов подчерта, че ваксината ни помага да минаваме през болестта по-леко, а ваксинираният може да заразява и може да бъде заразен

<p>Видео с побой над жена възмути Турция</p>

Видео с побой над жена възмути Турция

Свят Преди 14 часа

Жестоката случка е била заснета

<p>Домашното насилие &ndash; пандемия в пандемията</p>

Домашното насилие – пандемия в пандемията

Теми в развитие Преди 15 часа

Жертвите на домашно насилие в повечето случаи са невидими

Оймякон, Русия

7 от най-отдалечените дестинации в света

Любопитно Преди 17 часа

Има отдалечени места, които малко хора ще имат шанса да видят

<p>Три референдума в Швейцария днес</p>

Три референдума в Швейцария днес

Свят Преди 18 часа

Вижте по кои въпроси трябва да се произнесат швейцарците