Лош дъх: Причини и как да се справим с него
Източник: iStock/Getty Images
0

Л ошият дъх (понякога наричан халитоза) е често срещан. Обикновено можете да се справите сами с него. 

От Националната здравна служба на Великобритания дават съвети какво трябва и какво не трябва да правите, за да излекувате лошия дъх. 

Най-добрият начин да се уверите, че нямате лош дъх, е да поддържате зъбите, езика и устата си чисти. 

Как да разпознаем диабета: Видове, симптоми и превенция

Какво да правите:

  • Внимателно мийте зъбите и венците поне два пъти на ден, в продължение на две минути
  • Внимателно почиствайте езика си веднъж на ден с подходяща четка за целта
  • Почиствайте пространството между зъбите си с конец за зъби поне веднъж на ден
  • Ходете редовно на преглед при стоматолог
  • Ако имате протези - поддържайте ги чисти и ги сваляйте през нощта
  • Използвайте дъвки без захар, след като сте консумирали храни или напитки със силен аромат
  • Опитайте да използвате антибактериална вода за уста или паста за зъби

7 съвета за предпазване от инфаркт и инсулт

Какво да не правите:

  • недейте да пушите
  • недейте да изплаквате устата си с вода веднага след измиване на зъбите
  • не консумирайте твърде много храни и напитки със захар
  • не четкайте твърде силно венците си, за да не кървят

Причините за лош дъх може да бъдат следните:

  • ако консумирате силно ароматни или пикантни храни и напитки
  • проблеми със зъбите и венците; като заболявания на венците или инфекции
  • диета, при която сваляте много килограми за малко време
  • някои заболявания като ангина или гастроезофагеална рефлуксна болест
  • тютюнопушене

Най-добрите храни за засилване на имунната система

Посетете зъболекар, ако:

  • лошият дъх не си отива няколко седмици, след като сте започнали да се лекували сами
  • болезнени, кървящи или подути венци
  • зъбобол
  • проблеми с протезите 
Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Сложен вирус атакува повечето Wi-Fi рутери

Сложен вирус атакува повечето Wi-Fi рутери

Технологии Преди 31 минути

Зловредният код е бил незабелязан година и половина

Освободиха Везиева от длъжността председател на Съвета на директорите в „Холдинг БДЖ“

Освободиха Везиева от длъжността председател на Съвета на директорите в „Холдинг БДЖ“

България Преди 6 часа

Все още не се почват официални мотиви за освобождаването

Това е новата стратегическа концепция на НАТО

Това е новата стратегическа концепция на НАТО

Свят Преди 8 часа

Съгласно новата стратегия членовете на НАТО се ангажират да гарантират свободата и сигурността на всички съюзници

СЕМ не избра шеф на БНТ

СЕМ не избра шеф на БНТ

България Преди 9 часа

Емил Кошлуков остава начело до процедура по нов избор

ООН разкри истината за цивилните жертви в Украйна

ООН разкри истината за цивилните жертви в Украйна

Свят Преди 10 часа

Руските сили са извършили убийства на повече от 30 места

Защо гонят 70 руски дипломати от България

Защо гонят 70 руски дипломати от България

България Преди 12 часа

Борислав Сандов: Поне два пъти в оперативно заседание на Министерски съвет е обсъждан въпроса за реципрочност

Марс

Южният полюс на Марс - там са "заключени" почти всички водни ресурси на планетата

Технологии Преди 13 часа

Локализирането на подпочвени води е от ключово значение за определянето на потенциала за живот на планетата

<p>НАТО: Днес взехме историческото решение</p>

Столтенберг: Днес взехме решение да поканим Швеция и Финландия

Свят Преди 13 часа

Междувременно съюзниците се очаква да увеличат присъствието си на Скандинавския полуостров

Кирил Петков назначи нов зам.-министър на МВР

Кирил Петков назначи нов зам.-министър на МВР

България Преди 13 часа

Той е заемал изпълнителски и ръководни длъжности в ОД на МВР – Бургас

ВСС освободи зам.-окръжния прокурор на Перник Бисер Михайлов

ВСС освободи зам.-окръжния прокурор на Перник Бисер Михайлов

България Преди 13 часа

Синът на Михайлов - Васил, е обвинен за причиняване на телесна повреда и закана с убийство

НС освободи от акциз електрическата енергия и природния газ

НС освободи от акциз електрическата енергия и природния газ

България Преди 14 часа

Мярката е с цел да се подпомогне бизнесът и потребителите

<p>Руски съд не реши дали &bdquo;Азов&ldquo; е терористична организация</p>

Руският съд отложи решението дали полк „Азов“ е терористична организация

Свят Преди 14 часа

Роднини на украинските бойци призовават техните права да бъдат защитавани

Тошко Йорданов: Кирил Петков не става за премиер

Тошко Йорданов: Кирил Петков не става за премиер

България Преди 14 часа

Йорданов: Кирил Петков е Бойко Борисов с диплома от „Харвард”

<p>COVID-19: Подвариантът ВА.5 на Омикрон вече е в България</p>

Подвариантът ВА.5 на Омикрон вече циркулира в България

Теми в развитие Преди 14 часа

За последната седмица е регистриран 50% ръст на заболяемостта от COVID-19 в страната

Христо Иванов

Христо Иванов: Вървим към поредния ялов парламент

България Преди 15 часа

Запитан дали би посъветвал "Продължаваме промяната" да оттегли Кирил Петков като премиер, за да върнат БСП на масата за преговори, лидерът на "Да, България", заяви, че не изключва всички възможни варианти

Мирослав Иванов: Кирил Петков е нашата кандидатура за премиер

Мирослав Иванов: Кирил Петков е нашата кандидатура за премиер

България Преди 15 часа

Това заяви той, след като от БСП съобщиха, че стопират преговорите с "Продължаваме Промяната" за съставяне на ново правителство.