Лош дъх: Причини и как да се справим с него
Източник: iStock/Getty Images
0

Л ошият дъх (понякога наричан халитоза) е често срещан. Обикновено можете да се справите сами с него. 

От Националната здравна служба на Великобритания дават съвети какво трябва и какво не трябва да правите, за да излекувате лошия дъх. 

Най-добрият начин да се уверите, че нямате лош дъх, е да поддържате зъбите, езика и устата си чисти. 

Как да разпознаем диабета: Видове, симптоми и превенция

Какво да правите:

  • Внимателно мийте зъбите и венците поне два пъти на ден, в продължение на две минути
  • Внимателно почиствайте езика си веднъж на ден с подходяща четка за целта
  • Почиствайте пространството между зъбите си с конец за зъби поне веднъж на ден
  • Ходете редовно на преглед при стоматолог
  • Ако имате протези - поддържайте ги чисти и ги сваляйте през нощта
  • Използвайте дъвки без захар, след като сте консумирали храни или напитки със силен аромат
  • Опитайте да използвате антибактериална вода за уста или паста за зъби

7 съвета за предпазване от инфаркт и инсулт

Какво да не правите:

  • недейте да пушите
  • недейте да изплаквате устата си с вода веднага след измиване на зъбите
  • не консумирайте твърде много храни и напитки със захар
  • не четкайте твърде силно венците си, за да не кървят

Причините за лош дъх може да бъдат следните:

  • ако консумирате силно ароматни или пикантни храни и напитки
  • проблеми със зъбите и венците; като заболявания на венците или инфекции
  • диета, при която сваляте много килограми за малко време
  • някои заболявания като ангина или гастроезофагеална рефлуксна болест
  • тютюнопушене

Най-добрите храни за засилване на имунната система

Посетете зъболекар, ако:

  • лошият дъх не си отива няколко седмици, след като сте започнали да се лекували сами
  • болезнени, кървящи или подути венци
  • зъбобол
  • проблеми с протезите 
Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

- Сащо, ти защо не ме взимаш никъде със себе си? - Вземам те! - Къде... Нито на кафе, нито на кино, нито на гости?…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>Воден ад: Най-малко 70 загинали при наводнения в Кения</p>

Воден ад: Най-малко 70 загинали при наводнения в Кения, дъждовете продължават

Свят Преди 1 час

Броят на жертвите е два пъти по-висок от обявения по-рано през седмицата

<p>Колко ще ни струва почивката по Великден</p>

1 млн. души ще пътуват по Великден: Колко ще ни струва почивката

Пари Преди 1 час

Хотелиерите по Черноморието правят генерална репетиция преди летния сезон

<p>Папа Франциск &quot;влезе&quot; в затвор във Венеция</p>

Необичайно решение: Папа Франциск "влезе" в затвор във Венеция

Свят Преди 3 часа

Това е първото му посещение в града от избирането му за папа през 2013 г.

Русия задържа двама журналисти по обвинения "в екстремизъм"

Русия задържа двама журналисти по обвинения "в екстремизъм"

Свят Преди 3 часа

Константин Габов и Сергей Карелин ще бъдат поставени под стража в продължение на минимум два месеца

Стълб от пепел на над 3 км височина: Изригна вулканът Ибу в Индонезия

Стълб от пепел на над 3 км височина: Изригна вулканът Ибу в Индонезия

Свят Преди 4 часа

Изригването, започнало в 00:37 ч. местно време, продължило повече от три минути

Какви са условията за туризъм в планините

Какви са условията за туризъм в планините

България Преди 4 часа

Все още има сняг на над 2200 метра надморска височина

"Мислеше приятелката ми за обяд": Мечка нападна жена заради селфи

"Мислеше приятелката ми за обяд": Мечка нападна жена заради селфи

Свят Преди 4 часа

Повече за мечешкото нападение четете в следващите редове

Кои вируси ни разболяват тази пролет и как да се предпазим

Кои вируси ни разболяват тази пролет и как да се предпазим

България Преди 4 часа

В момента в страната се наблюдава значително увеличение на случаите на коклюш

Руска атака с дрон е нанесла щети на хотел в украинския град Николаев

Руска атака с дрон е нанесла щети на хотел в украинския град Николаев

Свят Преди 4 часа

Там са били настанени англоговорящи наемници, воюващи в Украйна

Мощно торнадо в Китай уби най-малко петима души

Мощно торнадо в Китай уби най-малко петима души

Свят Преди 5 часа

По официални данни бурята е нанесла щети на 141 производствени обекта, но няма срутени жилищни сгради

<p>Стивън Спилбърг участва в президентската кампания на Байдън?</p>

NBC: Стивън Спилбърг участва в президентската кампания на Байдън

Любопитно Преди 6 часа

Твърди се, че режисьорът работи по изготвяне на стратегия за националната конвенция на Демократическата партия

Арестуваха руски гражданин в Германия заради двама намушкани с нож украинци

Арестуваха руски гражданин в Германия заради двама намушкани с нож украинци

Свят Преди 6 часа

Това е станало на територията на търговски център в Мурнау, Горна Бавария

<p>Имен ден днес празнуват хората с хубавите имена...</p>

Празнуваме Цветница! Имен ден имат...

Любопитно Преди 6 часа

В този ден честваме тържественото влизане на Иисус Христос в Йерусалим няколко дни преди страданията и кръстната Му смърт

Асен Василев: Няма дупка в бюджета

Асен Василев: Няма дупка в бюджета

България Преди 7 часа

Ако се правят разходи извън това, което е гласувано в парламента, тогава въпросът е към служебния финансов министър кои пера се намаляват, заяви той

Ябълковият оцет - естествената тайна за красота и здраве

Ябълковият оцет - естествената тайна за красота и здраве

Любопитно Преди 7 часа

Вижте разнообразието от ползи, които ябълковият оцет може да предложи за здравето и благополучието на човека