Лош дъх: Причини и как да се справим с него
Източник: iStock/Getty Images
0

Л ошият дъх (понякога наричан халитоза) е често срещан. Обикновено можете да се справите сами с него. 

От Националната здравна служба на Великобритания дават съвети какво трябва и какво не трябва да правите, за да излекувате лошия дъх. 

Най-добрият начин да се уверите, че нямате лош дъх, е да поддържате зъбите, езика и устата си чисти. 

Как да разпознаем диабета: Видове, симптоми и превенция

Какво да правите:

  • Внимателно мийте зъбите и венците поне два пъти на ден, в продължение на две минути
  • Внимателно почиствайте езика си веднъж на ден с подходяща четка за целта
  • Почиствайте пространството между зъбите си с конец за зъби поне веднъж на ден
  • Ходете редовно на преглед при стоматолог
  • Ако имате протези - поддържайте ги чисти и ги сваляйте през нощта
  • Използвайте дъвки без захар, след като сте консумирали храни или напитки със силен аромат
  • Опитайте да използвате антибактериална вода за уста или паста за зъби

7 съвета за предпазване от инфаркт и инсулт

Какво да не правите:

  • недейте да пушите
  • недейте да изплаквате устата си с вода веднага след измиване на зъбите
  • не консумирайте твърде много храни и напитки със захар
  • не четкайте твърде силно венците си, за да не кървят

Причините за лош дъх може да бъдат следните:

  • ако консумирате силно ароматни или пикантни храни и напитки
  • проблеми със зъбите и венците; като заболявания на венците или инфекции
  • диета, при която сваляте много килограми за малко време
  • някои заболявания като ангина или гастроезофагеална рефлуксна болест
  • тютюнопушене

Най-добрите храни за засилване на имунната система

Посетете зъболекар, ако:

  • лошият дъх не си отива няколко седмици, след като сте започнали да се лекували сами
  • болезнени, кървящи или подути венци
  • зъбобол
  • проблеми с протезите 

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Откриха подводен небостъргач от корали, по-висок от Емпайър стейт билдинг

Откриха подводен небостъргач от корали, по-висок от Емпайър стейт билдинг

Любопитно Преди 14 минути

"Изненадани и въодушевени сме от откритието", споделят учените

Facebook пуска своя платформа за игри

Facebook пуска своя платформа за игри

Технологии Преди 16 минути

Компанията се оплака, че Apple не допуска услугата до iOS

Георги Господинов

Георги Господинов: Краят на бъдещето ни вече настъпи

България Преди 43 минути

Коментар на писателя за COVID, миналото и края на бъдещето

Майли Сайръс е видяла извънземни?

Майли Сайръс е видяла извънземни?

Любопитно Преди 43 минути

Вижте какво сподели холивудската звезда

СГС регистрира партия "Републиканци за България"

СГС регистрира партия "Републиканци за България"

България Преди 47 минути

Софийският градски съд (СГС) вписа в регистъра на политическите партии "Републиканци за България"

<p>Полезни съвети, с които да пестим пари и да улесним живота си</p>

Полезни съвети от минимализма, с които да пестим пари и да улесним живота си

Любопитно Преди 1 час

Когато посегнете към някоя вещ в магазина, задайте си въпроса "каква стойност това би добавило в живота ми"

<p>COVID-19 създава резервоар за възпаление в тялото ни</p>

COVID-19 създава резервоар за възпаление в тялото ни

Теми в развитие Преди 1 час

Ето как коронавирусът действа на гени, свързани с работата на вродения имунитет

Какво води до опасни селфита върху електрически стълб

Какво води до опасни селфита върху електрически стълб

България Преди 1 час

Детският психолог Нели Трънкова коментира темата

Четири сценария за "Евровизия 2021", кога и къде ще се проведе

Четири сценария за "Евровизия 2021", кога и къде ще се проведе

Любопитно Преди 1 час

Темата на песенния конкурс остава същата - "Открий се"

Популярната водеща Гала е с коронавирус

Популярната водеща Гала е с коронавирус

Теми в развитие Преди 1 час

Гала заяви, че няма представа откъде се е заразила, а миналата седмица целият екип се е изследвал

<p>COVID-19: Вече не е нужно да правите това, за да се предпазите</p>

COVID-19: Вече не е нужно да правите това, за да се предпазите

Теми в развитие Преди 1 час

Все още сред хората има известно объркване накъде да насочат усилията си, за да не се заразят

Измама: Купуваш колело - оставаш с празни ръце

Измама: Купуваш колело - оставаш с празни ръце

България Преди 1 час

Десетки българи се превърнаха в жертви на измами при покупка и продажба на скъпи стоки в интернет

Пожарникарите също са готови за протест

Пожарникарите също са готови за протест

България Преди 2 часа

Трудът ни не е достатъчно оценен, заяви инж. Венцислав Станков - президент на НСПС "Огнеборец"

Красимир Вълчев

Вълчев: Присъственото обучение е най-доброто

Теми в развитие Преди 2 часа

"Най-лесното е да затворим училищата", коментира образователният министър

Защо буферен център в Бургас не може да заработи

Защо буферен център в Бургас не може да заработи

Теми в развитие Преди 2 часа

В града вече са разкрити два диагностични буферни медицински центрове

След загубата на учител: В Шумен искат дистанционно обучение

След загубата на учител: В Шумен искат дистанционно обучение

Теми в развитие Преди 2 часа

Двама учители от Североизточна България загубиха битката с COVID-19