Как есенните цветове ни правят по-щастливи
Есенните цветове в цялата им прелест.   
Източник: ©Getty Images/Guliver
0

С хващането, че есента е тъмен, натоварващ съзнанието и потискащ сезон е погрешно. Според мнозина психолози преходът от лято към есен всъщност има доста добър ефект върху сетивността и общото психологическо състояние.
Да, летните отпуски и горещите лъчи на плажа отминаха, но дали това само по себе си може да направи човек нещастен? Не и според специалистите.

Есенните цветове в цялата им прелест.
Есенните цветове в цялата им прелест. Източник: ©Getty Images/Guliver

„Всичко се корени в силния визуален контраст“, обяснява Джейсън Брънт от калифорнийския Biola University. „През пролетта и лятото виждате зелено, зелено и още зелено, а след това – бум! Виждате как падат първите листа, а само няколко седмици след това, всички дървета блестят в нови цветове.“

Съзнанието ни насища със значение тази промяна, особено когато се случва постепенно – тогава то я осъзнава най-ясно. Още по-важното е, че привличащата вниманието ни промяна всъщност е много полезна за нас. Както обяснява психологът Мишел Харис от William James College в Масачузец, тя може значително да намали нивата на стрес.

„Винаги, когато работя с хора, подложени на голям стрес, се опитвам да облекча натрупания стрес с позитивни сетивни усещания“, обяснява Харис. „Когато се разхождате и наблюдавате смяната на листата и промяната на цветовете им, вече не мислите за належащите задачи и справянето с тях. Вместо това отделяте внимание на нещо много красиво и му се наслаждавате.“

Подобни усещания могат да бъдат подсилени, когато преживяваме есента и цветовете й не просто на улицата, а сред планинските склонове, покрити със златно-алени гори.

„Изследванията сочат, че когато наблюдаваме подобни внушителни гледки, успяваме да забравим себичните мисли и да бъдем по-отворени към съчувствие и взаимодействие с другите.“

Какво друго да ви пожелаем, освен – честита есен!

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>Гришо потвърди: Вече съм негативен за COVID-19</p>

Гришо потвърди: Вече съм негативен за COVID-19

Теми в развитие Преди 25 минути

Очаквам с нетърпение да подновя тренировки, написа тенисистът в Instagram

Бившият заместник-министър на външните работи Милен Керемедчиев

COVID-19: Знаем ли какво да правим, ако мислим, че сме заразени

Теми в развитие Преди 46 минути

Бивш заместник-министър разбира, че е заразен с коронавирус, след като по собствена инициатива се тества в частна лаборатория

Иван Гешев

Гешев: Никой не е над закона. Днес ще го покажем на всички българи

България Преди 1 час

Прокурори в защита на Иван Гешев, адвокати искат оставката му

<p>Австрия <strong>забрани</strong> полетите от <strong>България</strong> и още<strong> 9 страни</strong></p>

Австрия забрани полетите от България и още 9 страни от 15 до 31 юли

Теми в развитие Преди 2 часа

От забранителния списък се изважда италианската провинция Ломбардия

Изтребител на ВВС на САЩ се разби по време на кацане

Изтребител на ВВС на САЩ се разби по време на кацане

Свят Преди 2 часа

Това е петата катастрофа на боен самолет в САЩ от месец май насам

<p>Обвиненият за катастрофата с Милен Цветков настоява да излезе от ареста</p>

Кристиан Николов, обвинен за катастрофата с Милен Цветков, настоява да излезе от ареста

България Преди 2 часа

21-годишният младеж не желае да съдейства на разследването и отказва ДНК проба

Илън Мъск стана 10-ият най-богат човек в света

Илън Мъск стана 10-ият най-богат човек в света

Свят Преди 3 часа

Високата стойност на акциите на Tesla го изстреля още по-високо в списъка на милиардерите

Софтуер сваля пръстови отпечатъци от снимки

Софтуер сваля пръстови отпечатъци от снимки

Технологии Преди 3 часа

Това е една от специалните разработки на "тайна" лаборатория в САЩ

15 любопитни факта за човешкия мозък

15 любопитни факта за човешкия мозък

Любопитно Преди 3 часа

Нашият мозък крие някои наистина впечатляващи тайни

<p>Jazz отваря нова глава в историята на Honda</p>

Jazz отваря нова глава в историята на Honda

Технологии Преди 3 часа

Да, Honda има изцяло електрически модел, но той тепърва предстои да дойде у нас. Jazz е първият модел в новата гама на Honda, който ще бъде предлаган само с хибридно задвижване.

Лятно изкушение: Торта Павлова с червени плодове

Лятно изкушение: Торта Павлова с червени плодове

Любопитно Преди 3 часа

Вижте как да си я приготвите

Храмът "Света София" в Истанбул

Турция отговори на ЕС за "Света София"

Свят Преди 3 часа

ЕС подкрепя предложението Турция да бъде призована да преразгледа и отмени решението за възобновяване на мюсюлманските служби в храма

Какво ще бъде времето днес

Какво ще бъде времето днес

България Преди 3 часа

Ще се радваме ли на слънце и високи температури

Престижно отличие за NOVA

Престижно отличие за NOVA

България Преди 10 часа

Телевизията спечели наградата „Компания на годината” 2020 в категория „Корпоративна социална отговорност”

Жена зарази 71 души с коронавирус

Жена зарази 71 души с коронавирус

Теми в развитие Преди 11 часа

„Вярваме, че е била асимптоматичен носител”, посочиха от Китайския център за контрол и превенция на заболяванията

Президентът на Туркменистан Гурбангули Бердимухамедов

В Туркменистан обявиха, че няма ковид-19, а само „прах”

Теми в развитие Преди 12 часа

От правителството също така поиска от хората да поддържат разстояние най-малко един метър помежду си

Лавина от пандемични маски и ръкавици затрупва Европа

Лавина от пандемични маски и ръкавици затрупва Европа

Теми в развитие Преди 13 часа

Защитната екипировка за еднократна употреба е произведена от полипропилен, поради което бързо се разпада на по-малки частици