Тайната на дълголетието: 10 навика, които могат да променят живота ви
61739
2/20
Проучване на BMJ Journals от 2025 г. установява, че леката физическа активност, разпределена през деня, намалява риска от смърт с 30%. Не става дума за вдигане на тежести, а за избягване на дългите часове на седене.