-
Физически промени
Те са причинени основно от намалените нива на слънчева светлина, което от своя страна понижава нивата на редица невротрансмитери, отговорни за това да се чувстваме добре (т.е. серотонин, норепинефрин и допамин). Спадът в нивото на тези невротрансмитери повишава нивата на нашия хормон на стреса, кортизол.
iStock/GettyImages