Меню срещу лошо настроение - 15 суперхрани, които наистина помагат
9550
20/23
Авокадото също е богато на жизненоважни витамини и минерали, включително витамин E, витамин B6, фолат, калий и магнезий. Зеленото плодче съдържа и аминокиселината триптофан, която служи като предшественик на серотонина – нашия „хормон на щастието“.
