Меню срещу лошо настроение - 15 суперхрани, които наистина помагат
9888
19/23
Авокадо
Всички знаем, че авокадото е богато на здравословни мазнини, но още по-добре е, че то влияе положително върху мозъчната функция. Мононенаситените мазнини подпомагат функцията на невротрансмитерите, което влияе положително върху настроението.