Зеленчуци и плодове за здраво сърце
Източник: ЕПА/БГНЕС
7

Всекидневната консумация на плодове и зеленчуци намалява риска от сърдечносъдови заболявания с 20 процента.

Това пише в. "Дейли експрес" (Express.co.uk), позовавайки се на резултатите от проучване на Световната здравна организация (СЗО).

Процентът на смъртност от болести на сърцето е двойно по-висок сред хората, които включват в менюто си продукти с богато съдържание на наситени мазнини, трансмазнини и сол, отбелязват здравните експерти.

Сърдечносъдовите заболявания остават водещата причина за смъртност в света.

През 2008 г. са регистрирани 17,3 милиона смъртни случая вследствие на болести на сърцето.

Това са 30 процента от общия процент в световен мащаб.

Освен нездравословното хранене, основните рискови фактори за сърдечносъдови заболявания са тютюнопушенето, недостатъчната физическа активност и злоупотребата с алкохол, припомнят специалистите.

СЗО прогнозира, че ако сегашната тенденция се запази, към 2030 г. от сърдечносъдови заболявания ще умират 23,6 милиона души годишно.

Коментари 7
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

7 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Ураганът "Иън" връхлетя Флорида (СНИМКИ/ВИДЕО)

Ураганът "Иън" връхлетя Флорида (СНИМКИ/ВИДЕО)

Свят Преди 8 часа

Общо 16 платформи за добив на нефт и газ бяха евакуирани

Заради "Северен поток": В Русия заведоха дело за международен тероризъм

Заради "Северен поток": В Русия заведоха дело за международен тероризъм

Свят Преди 8 часа

Това съобщиха от пресслужбата на Генералната прокуратура

САЩ отговориха на намеците на Русия за "Северен поток"

САЩ отговориха на намеците на Русия за "Северен поток"

Свят Преди 9 часа

От Белия дом заявиха, че "всичко, което Русия разпространява от много време насам, е дезинформация"

Путин може до дни да обяви анексирането на нови територии от Украйна

Путин може до дни да обяви анексирането на нови територии от Украйна

Свят Преди 9 часа

"Резултатите са ясни. Добре дошли у дома, в Русия!", написа в "Телеграм" бившият руски президент Дмитрий Медведев

Оставиха в ареста майката, обвинена в побой над 2-годишното си дете

Оставиха в ареста майката, обвинена в побой над 2-годишното си дете

България Преди 10 часа

Съдът прецени, че именно Анка Михайлова, осиновителка на детето, е извършила престъплението

<p>Там е истински хаос, всеки ден по 10 000 руски граждани пресичат границата</p>

Гранична с Грузия руска република ограничи достъпа на превозни средства

Свят Преди 11 часа

Формираха се огромни опашки от чакащи руснаци, които бягат от мобилизацията

РС Македония има нов посланик у нас

РС Македония има нов посланик у нас

България Преди 11 часа

Това е Агнеза Руси Поповска

<p>Кой е пилотът, който се разби край &quot;Безмер&quot;</p>

Пилотът, който се разби край "Безмер", е сред най-опитните ни военни летци

България Преди 11 часа

Военната прокуратура в Сливен пое разследването на авиокатастрофата

Почина най-старото шимпанзе в Гвинея

Почина най-старото шимпанзе в Гвинея

Любопитно Преди 12 часа

То е било сред последните членове на емблематична застрашена група

<p>В някои страни <strong>наказанието </strong>за това все още е <strong>смърт</strong></p>

Какво е отношението към хомосексуализма на различните континенти

Свят Преди 12 часа

Понастоящем еднополовите бракове са легализирани в 33 държави

Ето кога ще се изплащат по-високите пенсии през октомври

Ето кога ще се изплащат по-високите пенсии през октомври

България Преди 12 часа

Разпорежданията ще бъдат достъпни на страницата на Националния осигурителен институт на 3 октомври

От 1 октомври всички, работещи в Спешната помощ, ще получат допълнителни възнаграждения

От 1 октомври всички, работещи в Спешната помощ, ще получат допълнителни възнаграждения

България Преди 12 часа

Това обяви служебният министър на здравеопазването Асен Меджидиев

Това са новите санкции, които ЕС предлага срещу Русия

Това са новите санкции, които ЕС предлага срещу Русия

Свят Преди 13 часа

Те са заради обявената мобилизация и свикването на "референдуми" за откъсване на четири области от Украйна

Удължиха срока на компенсациите заради цените на тока

Удължиха срока на компенсациите заради цените на тока

България Преди 13 часа

От програмата ще се възползват около 633 хил. небитови крайни клиенти на електроенергия