Редовните разходки предпазват от Алцхаймер

Кратка разходка през деня отключва процес в мозъка, който може да предотврати развитието на Алцхаймер, твърдят учени, цитирани от "Дейли Мейл".

Стрес хормон, който се произвежда от организма по време на упражнения, защитава мозъка от промени в паметта, свързани с коварното заболяване, сочат резултатите от ново изследване.

Откритията, публикувани в "Журнал за Алцхаймер", могат също да отговорят на въпроса защо при податливите на стрес хора има по-голям риск от деменция.

Тези хора може да имат изменена функция на хормона на стреса, което да ги прави по-уязвими към заболяването.

Има все повече доказателства, че физическата и умствена активност може да намали шанса от развитие на Алцхаймер или да забави процеса на развитие на болестта, но засега все още не се знае каква е точната причина за това.

Д-р Мари-Кристин Пардън (от Университета в Нотингам) и колегите й опитали да установят ролята на стрес хормона CRF - кортикотропин-освобождаващият фактор - в началната фаза на заболяването.

По принцип нормалните нива на този хормон са полезни за мозъка - изострят паметта, а проучването доказва, че нивата на CRF са по-ниски при болните от Алцхаймер.

Учените използвали експериментално лекарство, за да блокират CRF в мозъка на мишки.

Мишките станали по-спокойни, но имали по-изострена реакция, когато изпадали в стресова ситуация (каквато за тях е поставянето в нова среда).

Това се дължи на ниските нива на хормона и доказва защо при податливите на стрес хора има по-голям риск от заболяване от Алцхаймер.

Изследователите открили още, че ако се прекъсне връзката между хормона и рецептора в мозъка, това блокира и подобряването на паметта, което постигаме с упражненията.

Мишките с Алцхаймер подобрили състоянието си чрез ежедневни тренировки, които възвърнали нормалната функция на хормона CRF.

Резултатите от изследването показват, че редовните упражнения подобряват умението на организма да се справя със стреса и запазва добрите умствените способности на човека.