Как да намалим риска от раждане преди термина
Как да намалим риска от раждане преди термина   
Източник: ЕПА/БГНЕС
0

Преждевременното раждане е най-честата причина за пренаталната смъртност сред бебетата.

Повече от 100 000 бебета годишно умират по тази причина, а други 300 000 губят зрението, слуха си или способността си за нормален живот. Това, разбира се, е пряко свързано с живота на техните родители.

Понякога майката също е изложена на големи рискове като справяне с проблемите с дишането, преминаването през тежка психическа и физическа травма, неспособност за повторно зачеване. Проблемът е по-сериозен, отколкото изглежда на пръв поглед, споделя Здраве.бг.

Някои бебета могат да имат нормален живот, но повечето или не доживяват този момент, или губят част от психическите, или физическите си способности.

За да преодолее рисковете от преждевременното раждане, бременната жена и семейството й трябва да полагат възможно най-много грижи - по отношение на приеманите медикаменти, храната и начина на живот. Винаги е по-добре да се вземат превантивни мерки, за да не се стига изобщо до проблем.

Предлагаме ви списък от пет мерки, които могат да се вземат още от самото начало на бременността, за да се предотврати преждевременно раждане.

Пренатални грижи - винаги на първо място

Винаги трябва да започнем с някои мерки още преди забременяването и редовно да посещаваме своя лекар. Добре е да си съставим график, който пасва най-добре и най-здравословно на начина ни на живот. Можем да посетим и диетолог, за да се посъветваме какво да ядем през този период.

Оценка на рисковите фактори

На всеки две седмици е препоръчително да се ходи на преглед. Трябва да се запознаем с потенциалните рискове като тези от кофеина, различните вещества и цигарите, високото кръвно налягане и диабетните състояния, за да сме сигурни, че водим здравословен начин на живот.

Да следим теглото си

Напълно нормално и здравословно е по време на бременността да наддадем 5-8 кг. Всъщност повод за притеснение би бил, ако не напълняваме.

На всеки преглед трябва да следим с лекаря теглото си, за да се уверим, че то не спира по някакъв начин развитието на плода.

Спазване на здравословна диета

Препоръчително е по време на бременността да ограничим консумацията на сол и изцяло да избягваме пикантните храни. Ежедневната ни диета трябва да включва много зелени листни зеленчуци, соеви продукти, варени храни и плодове. Също така е добре да пием възможно най-много вода и други течности.

Медикаменти - само след консултация с лекар

Преди да започнем да приемаме каквито и да е медикаменти, първо е необходима консултация с лекар. Лекарствата могат да имат странични ефекти, които да изложат бременността на риск. Затова никога не бива да слушаме семейните приятели или роднините по отношение на каквито и да е медикаменти, а да поговорим със специализирано лице.

Преждевременното раждане може да е резултат от множество причини като забременяване на по-късна възраст, прекомерна употреба на контрацептиви, предишно раждане с цезарово сечение.

Днес много жени не намират достатъчно време да се грижат за себе си, а като родители трябва да тичаме по цял ден между дома и офиса си и често водим нездравословен начин на живот.

С тези причини много жени оправдават и факта, че не ходят достатъчно често на преглед при гинеколог.

Най-малкото, което можем да направим, е винаги да спазваме поне основните препоръки за превенция. В крайна сметка това, което всички искаме, е здрава бременност и безпроблемно раждане на едно прекрасно здраво дете.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Лекар и санитар са заразени с COVID-19 след първата ваксина

Лекар и санитар са заразени с COVID-19 след първата ваксина

Теми в развитие Преди 6 часа

Те са на домашно лечение, в добро състояние и без усложнения

Димитър Илиев е Футболист №1 на България за 2020

Димитър Илиев е Футболист №1 на България за 2020

България Преди 7 часа

Това е втора поредна награда за нападателят на "Локо" Пд

Масово тестване на учители, първият град е Пловдив

Масово тестване на учители, първият град е Пловдив

Теми в развитие Преди 9 часа

Тестването е безплатно и доброволно

ГЕРБ пренаписа проектозакона за разследващия главния прокурор

ГЕРБ пренаписа проектозакона за разследващия главния прокурор

България Преди 10 часа

Променитe са внесени от шестима депутати

6 години затвор за шофьорa от катастрофата край Лесово

6 години затвор за шофьорa от катастрофата край Лесово

България Преди 10 часа

Трима загинаха, а над 10 бяха тежко ранени при тежкия инцидент

Испански учени: "Ивермектин" ускорява оздравяването на пациенти с Ковид-19

Испански учени: "Ивермектин" ускорява оздравяването на пациенти с Ковид-19

Теми в развитие Преди 11 часа

От началото на пандемията бяха тествани различни видове съществуващи противовирусни лекарства

Въвеждат единен сертификат в ЕС за ваксинираните

Въвеждат единен сертификат в ЕС за ваксинираните

Теми в развитие Преди 11 часа

Това е предложение на гръцкия премиер Кириакос Мицотакис

Путин се потопи в ледена вода край Москва

Путин се потопи в ледена вода край Москва

Свят Преди 12 часа

Днес в Русия, Сърбия и други православни страни се отбелязва Богоявление по стар стил

Бедствени зони в Испания след бурята Филомена

Бедствени зони в Испания след бурята Филомена

Свят Преди 12 часа

Бурята донесе най-обилния снеговалеж от десетилетия и причини щети за поне 1,4 милиард евро

Бен Афлек и момичето на Бонд Ана де Армас сложиха край на връзката си

Бен Афлек и момичето на Бонд Ана де Армас сложиха край на връзката си

Любопитно Преди 12 часа

Близки до актьорите твърдят, че раздялата им е по взаимно съгласие

<p>За какво да се следи след ваксинация срещу COVID-19&nbsp;</p>

За какво да се следи след ваксинация срещу COVID-19, според руски диетолог

Теми в развитие Преди 13 часа

Какви продукти е необходимо да се консумират, според Виктор Тутелян

Кои храни ни правят щастливи

Кои храни ни правят щастливи

Любопитно Преди 14 часа

Проучването показват че са необходими само 16 минути след хапването на дадена храна, за да окаже тя осезаем ефект върху настроението

КЕВР разреши "Еврохолд" да купи 67% от капитала на ЧЕЗ

КЕВР разреши "Еврохолд" да купи 67% от капитала на ЧЕЗ

България Преди 14 часа

Регулаторът разрешава сделки по разпореждане с дялове и акции

Бойко Борисов

Борисов: България става 34-ата страна членка на Агенцията за ядрена енергия

България Преди 14 часа

Приемането ни е оценка за огромната свършена работа, заяви премиерът

Почина последният наследник на трона на Османската империя

Почина последният наследник на трона на Османската империя

Свят Преди 15 часа

Дюндар Абдюлкерим Османоглу е издъхнал снощи на 90-годишна възраст