Яйца? Да, щом са от черен шоколад
6 г черен шоколад на ден пазят сърцето   
Източник: ЕПА/БГНЕС
0

Великденските яйца може да са полезни за сърцето, но ако са от черен шоколад.

Едно мъничко на ден е полезно за сърцето и е в състояние да намали кръвното налягане.

Германски експерти по здравословно хранене наблюдавали 19 357 души на възраст между 35 и 65 години в продължение на повече от десетилетие.

Тези, които изяждали 7,5 г черен шоколад дневно, имали по-ниско кръвно налягане. При тях рискът от сърдечен пристъп или инфаркт бил с 39% по-нисък риск в сравнение с хората, които изяждали само по 1,7 г.

Разликата между двете групи била по-малко от едно блокче от нормален 100-грамов шоколад.

Учените обаче уточняват, че изследването им не трябва да служи като извинение на хората, за да се тъпчат със сладкиши.

Браян Буйсе от Германския институт по храните отбелязва, че малките количества черен шоколад могат да помогнат за предотвратяването на сърдечносъдови заболявания, но само ако заменят други богати на енергия храни, за да се поддържа теглото стабилно.

По думите му ако хората на планетата консумират по 6 г черен шоколад на ден, през следващото десетилетие могат да се очаква намаление на инфарктите с 85 на 10 хил.

Той обаче допълва, че са необходими допълнителни изследвания, за да се установи защо това лакомство помага на сърцето.

Предишни анализи сочат, че отговорът може да е в сложните молекули, наречени флаваноли, които непряко помагат на отпускането на вътрешните стени на кръвоносните съдове.

Те се намират в какаото, което е в по-големи количества в черния шоколад.

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

САЩ обвиниха Русия за скока на цените в ЕС

САЩ обвиниха Русия за скока на цените в ЕС

Свят Преди 1 минута

Доставките на газ от Русия са „необяснимо ниски”

Джъстин Трюдо

Джъстин Трюдо - помръкналата звезда на канадските либерали

Свят Преди 21 минути

Преизбран без блясък, неговата легитимност е сериозно подкопана

Танцът, щастието и технологиите – каква е връзката

Танцът, щастието и технологиите – каква е връзката

Любопитно Преди 43 минути

В момента апликацията Settle има кампания под надслов „Танцът на Щастието“, чиято цел е да внесе капка позитивизъм в забързаното ни ежедневие

<p>Радев: Обещанията на Северна Македония вече не работят</p>

Румен Радев: Обещанията на Северна Македония вече не работят

България Преди 43 минути

България очаква ясни правнообвързващи решения

Джулия Робъртс

Джулия Робъртс е пленителна в Париж

Любопитно Преди 1 час

Актрисата участва в реклама за френска марка парфюм

Снимката е илюстративна

Откриха връзка между съня и лунните фази

Любопитно Преди 1 час

По време на растяща Луна качеството на съня на мъжете намалява

Снимки: Красена Ангелова / NOVA

Шокиращи разкрития променят хода на събитията в „Пътят на честта“

България Преди 2 часа

Не пропускайте драматичния сериал от вторник до четвъртък в 20:00 ч. по NOVA

„Булгаргаз“ иска нов скок на цената на природния газ

„Булгаргаз“ иска нов скок на цената на природния газ

България Преди 3 часа

Най-вероятно от януари значително ще поскъпнат токът, парното и топлата вода

<p>Момичето, което съчетава училището с майчинството</p>

Момичето, което съчетава училището с майчинството

Любопитно Преди 3 часа

Когато животът ни поднесе неочаквани обстоятелства

Съдии искат оставките на членове на ВСС

Съдии искат оставките на членове на ВСС

България Преди 3 часа

Мотивът за искането е "провал в разрешаването на важни за системата въпроси"

Тревога: Лавата на Канарските острови погълна над 100 къщи

Тревога: Лавата на Канарските острови погълна над 100 къщи

Свят Преди 3 часа

Вече са евакуирани близо 6000 души

<p>&quot;Дядо обичаше, когато нещата се объркват&quot;</p>

Принц Уилям за принц Филип: Дядо обичаше, когато нещата се объркват

Любопитно Преди 4 часа

Британското кралско семейство разкрива странностите на принц Филип в нов документален филм

<p>Уоли - огромният&nbsp;морж, който измина над 4 хил. км&nbsp;</p>

Огромен скитащ се морж измина над четири хиляди километра

Любопитно Преди 4 часа

Според експертите той тежи около осемстотин килограма и е на четири години

"Галъп": Близо 50% от българите не възнамеряват да се ваксинират

"Галъп": Близо 50% от българите не възнамеряват да се ваксинират

България Преди 4 часа

Около една пета от пълнолетните българи вече са напълно ваксинирани срещу COVID-19

Стефан Янев назначи трима нови заместник-министри

Стефан Янев назначи трима нови заместник-министри

България Преди 4 часа

Те са в ресорите енергетика, образование и наука

Джо Байдън

Администрацията на Байдън ще се бори с "тихия убиец" - екстремните жеги

Свят Преди 5 часа

Съветничката по климатичните въпроси към Белия дом Джина Маккарти подчерта, че горещината и стресът за организма, който тя причинява, е "тихият убиец", който в по-голяма степен засяга бедните, възрастните и малцинствата