П овечето от нас са свикнали да ходят на редовни профилактични прегледи - било то за сърце, или кръвна картина. Грижата за физическото здраве е навик.
Но дали така стоят нещата с психиката ни?
Много често пренебрегваме сигнали, че нещо не е наред и имаме нужда от спокойствие.
КОИ СА СИГНАЛИТЕ, ЧЕ ПСИХИКАТА НИ Е ПРЕНАТОВАРЕНА - СНИМКИ
Един нетипичен симптом, свързан с психическо претоварване е свързан с... имунната система.
Ако често страдате от тревожност и недоспиване, това отслабва защитните сили на организма.
Ако започвате да влачите хремите по-дълго от обичайното и лекарите са потвърдили, че това е просто настинка, но е прекалено упорита: вероятно имате нужда от почивка. Не само физическа, но и психическа. Затова обърнете внимание преди всичко на спокойствието си.
А на какви други сигнали да обърнете внимание: вижте в галерията ни.
7 навика, които ни повличат към дъното
Феноменът Микеланджело:Как нашият партньор ни променя
9 неща, от които да се откажете, за да сте успешни
Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.
За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.
