М ислите си, че сладката поничка или онзи мазен бургер ще ви помогнат да се почувствате по-добре? Помислете отново. Науката за храната и настроението предполага, че храната за щастие изглежда малко по-различно.
Сладоледът и чипсът може да са първите храни, на които искате да се отдадете, когато сте нещастни или ядосани,
но храната, която наистина ще оправи настроението ви и ще ви предпази от депресия е по-здравословна, пише сайтът Eat this not that.
По-добре изберете храната, която ще оправи настроението ви и ще даде полезни вещества на тялото ви,
отколкото онази, която ще задоволи вкусовите ви рецептори, но и ще добави сантиметри на талията ви, което може да се превърне в още една причина за депресия.
Вижте храните, които са полезни и носят щастие в галерията ни горе.
Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.
За още любопитни новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.
