Може би е изненадващо за мнозина, но алкохолът не елиза в топ три. Той определено е нещо, за което и тримата лекари съветват да се внимава. Алкохолът може да доведе до инсулинова резистентност, както и до възпаление в черния дроб, като и двете неща трябва да се избягват.
