София Обновена в 22:40 часа
16 Усеща се 16°
Облачно с дъжд
Кардиото е за отслабване, силовата тренировка за мускули
Кардиото ще ви помогне да намалите теглото си, но не и да изгубите телесни мазнини. Може да се усещате по-слаби, но това не е здравословен подход.