За съжаление той е сред храните с високо съдържание на рафинирана захар, като шоколада, могат да увеличат производството на дрожди в тялото ви, което ще доведе до свръхрастеж на бактерии.
Ново мащабно проучване на белгийски учени разби мита, че броят часове в леглото е най-важен за здравето ни. Оказва се, че тялото е много по-чувствително към редовния график, а уикендите до обяд всъщност ни докарват вреден „социален джетлаг“
