Меню срещу лошо настроение - 15 суперхрани, които наистина помагат
10027
7/23
Въглехидрати
Въглехидратите са царе, когато става въпрос за повишаване на настроението. Стига да консумирате правилния вид въглехидрати и в правилните количества за вашето тяло.