Постоянният стрес повишава нивата на кортизол, ускорявайки загубата на мускулна маса, инсулиновата резистентност, имунната дисфункция и дори стареенето на кожата. Стресът може да доведе и до нездравословни модели на справяне, като лошо хранене, нарушен сън или бездействие.
