7 полезни съвета, които помагат при болки в кръста
12636
4/7
4. Не вдигайте тежки предмети
Най-малкото, което трябва да се направи при признаци на болка, е да не се подлага тялото на пренапрежение с тежки предмети. В случай, че ви се наложи да преместите нещо, по-добре потърсете чужда помощ.
Той написа в социалните мрежи, че през изминалата седмица руската армия е използвала срещу Украйна около 1100 дрона, 890 управляеми бомби и 50 ракети от различни видове
