7 начина да се справите с умората в края на годината
1313
7/7
Открити разговори
Когато сте много раздразнени и емоциите ви завладяват, поговорете с някого. Просто кажете: „Много съм уморен/а и малко раздразнен/а“. Споделянето често носи подкрепа и облекчение.
Доста хора забелязват това явление и смятат, че има проблем с устройството им, но всъщност, в повечето случаи, става дъма за съвсем нормална част от работата на смартфона. И все пак има начини консумацията на енергия да бъде намалена
