-
![<p><strong>Приемете, че умората е нормална</strong></p>
<p>Умората в края на годината не е ваша вина – тя е ясен сигнал, че имате нужда от почивка, а не от още усилия. Разрешете си да намалите темпото. Не е нужно да правите всичко наведнъж. Изберете само трите най-важни задачи – останалите отложете или делегирайте. Това намалява усещането за натиск.</p>]()
Приемете, че умората е нормална
Умората в края на годината не е ваша вина – тя е ясен сигнал, че имате нужда от почивка, а не от още усилия. Разрешете си да намалите темпото. Не е нужно да правите всичко наведнъж. Изберете само трите най-важни задачи – останалите отложете или делегирайте. Това намалява усещането за натиск.
iStock/GettyImages
Още фотогалерии
Популярни личности, лекари и пациенти...
24 снимки
