X
Галерии

5 съвета за ефективна тренировка у дома

10317
  • <p><strong>Възползвайте се от всяко пространство в дома</strong></p> <p>Ако имате дълъг коридор, възползвайте се от него, за да практикувате йога например. Използвайте всяко едно пространство, където можете да изпълнявате физическа дейност.</p>
    1/5

    Възползвайте се от всяко пространство в дома

    Ако имате дълъг коридор, възползвайте се от него, за да практикувате йога например. Използвайте всяко едно пространство, където можете да изпълнявате физическа дейност.

    iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Кибератака парализира летища в ЕС

Кибератака парализира летища в ЕС

Кои зодии позволяват на страха да блокира...

Кои зодии позволяват на страха да блокира...

Енрике Иглесиас на стадион

Енрике Иглесиас на стадион "Васил Левски"

Откриха тазгодишния

Откриха тазгодишния "Октоберфест" в Мюнхен

Шест екипа огнеборци гасят разрастващ се...

Шест екипа огнеборци гасят разрастващ се...

Хеликоптерът на Тръмп кацна аварийно във...

Хеликоптерът на Тръмп кацна аварийно във...

Огромни стенописи се появиха в Студентски...

Огромни стенописи се появиха в Студентски...

Вотът на недоверие в кадри: Политиците под...

Вотът на недоверие в кадри: Политиците под...

Кейт и тиарата Lover's Knot, която причинява...

Кейт и тиарата Lover's Knot, която причинява...

24 снимки
Кралският блясък на Уиндзор: Незабравими...

Кралският блясък на Уиндзор: Незабравими...

Автомобили блокираха входа на служебния...

Автомобили блокираха входа на служебния...

Виж още

Последни новини

Протести блокираха "Цариградско шосе" в София

Протести блокираха "Цариградско шосе" в София

България Преди 36 минути

На мястото се провеждат два протеста

Руската армия се изтегли от Беларус

Руската армия се изтегли от Беларус

Свят Преди 1 час

Маневрите „Запад“ според Кремъл са включвали около 100 000 военнослужещи

България и още шест държави правят "стена" срещу дронове

България и още шест държави правят "стена" срещу дронове

България Преди 2 часа

ЕК ще изслуша държавите за интереса им към тази възможност

,

Лесни домашни кроасани със сладко - без мая, без бакпулвер

Любопитно Преди 3 часа

Кроасани с конфитюр могат да се приготвят дори без мая и бакпулвер

Русия разположи в Мали най-големия транспортен хеликоптер в света

Русия разположи в Мали най-големия транспортен хеликоптер в света

Свят Преди 3 часа

Основната отличителна черта на Ми-26 е уникалната му товароподемност

Пожар гори край селата Левски и Попинци, пътят е затворен

Пожар гори край селата Левски и Попинци, пътят е затворен

България Преди 3 часа

Обходният маршрут за леки автомобили е през село Попинци по общински път до селата Свобода – Цар Асен – Черногорово – Пазарджик и обратно

Откриха тяло на човек на екопътека „Невястата“ край Смолян

Откриха тяло на човек на екопътека „Невястата“ край Смолян

България Преди 3 часа

Работи се по всякакви версии, една от които е убийство

Бившият зам.-кмет на Варна отрича да е уличавал Благомир Коцев в престъпление

Бившият зам.-кмет на Варна отрича да е уличавал Благомир Коцев в престъпление

България Преди 4 часа

"Вече заявих, че показанията ми пред КПК са дадени под натиск и заплахи", повтори Диан Иванов

Европрокуратурата повдигна обвинение за измама с европейски средства в София

Европрокуратурата повдигна обвинение за измама с европейски средства в София

България Преди 4 часа

Става дума за обществена поръчка, чийто старт е даден от Българската агенция по заетостта

Голяма победа за България: Националният ни отбор по волейбол е на 1/4-финал на Световното

Голяма победа за България: Националният ни отбор по волейбол е на 1/4-финал на Световното

Любопитно Преди 4 часа

За първи път от 2010 година страната ни се класира сред най-добрите осем отбора на планетата

Трима получиха шанс за нов живот благодарение на донорска ситуация в Пловдив

Трима получиха шанс за нов живот благодарение на донорска ситуация в Пловдив

България Преди 4 часа

Органите на 41-годишен мъж спасиха пациенти в България и Румъния

Какво се случва, ако ядете твърде много протеини

Какво се случва, ако ядете твърде много протеини

Любопитно Преди 4 часа

Социалните медии са пълни с хора, които ви призовават да консумирате повече протеини, включително чрез добавки като протеинови шейкове

Израел отвори отново важен граничен пункт с Йордания

Израел отвори отново важен граничен пункт с Йордания

Свят Преди 5 часа

Той беше затворен, след като йордански шофьор на камион откри огън на обекта, убивайки двама израелски военни

Кола блъсна и уби мъж на пътя Рила - Кочериново

Кола блъсна и уби мъж на пътя Рила - Кочериново

България Преди 5 часа

Пробите за алкохол и наркотици на шофьорката са отрицателни

Мадуро отхвърли обвиненията в трафик на наркотици, покани Тръмп на диалог

Мадуро отхвърли обвиненията в трафик на наркотици, покани Тръмп на диалог

Свят Преди 5 часа

Венецуелският президент изпрати писмо до американския си колега

<p>Огнен гняв: Вулкан в Индонезия изригна няколко пъти (ВИДЕО/СНИМКИ)</p>

Огнен гняв: Вулканът Левотоби Лаки-Лаки в Индонезия изригна няколко пъти (ВИДЕО/СНИМКИ)

Свят Преди 5 часа

Властите обявиха най-висока степен на опасност

Всичко от днес

От мрежата

Как да разберем, че котката ни е болна

dogsandcats.bg

Защо котката ми повръща храна, която не е сдъвкана

dogsandcats.bg
1

Първите дни на есента - в плен на лятото

sinoptik.bg
1

Сергей Добрянов изкачи Черни връх хиляда пъти

sinoptik.bg

Как се прави: Домашна лютеница

Edna.bg

Любов като на филм: Красивата история на Кърт Ръсел и Голди Хоун

Edna.bg

Четирима в Ботев Пд са с контузии, Габриел Нога претърпя операция

Gong.bg

САЩ застава на пътя на волейболистите ни на Мондиал 2025

Gong.bg

Два протеста блокираха кръстовището при "Горубляне"

Nova.bg

Откриха труп в Смолянско, разследват убийство

Nova.bg