-
Грижата за тялото: Когато се наспивате, ставането е по-лесно. Няма да чакате първата глътка кафе, за да отворите очите си, а може да направите нещо полезно за тялото и за духа. Кратка тренировка у дома преди излизане ще ви ободри, ще повдигне тонуса ви и най-вече с времето ще се отрази на фигурата.Getty Images