X

10-те най-полезни храни за очите

27.11.2019 12385

3/10

Семена

Подобно на ядките, семената са с високо съдържание на омега-3 и са богат източник на витамин Е. Те могат да бъдат закупени в повечето хранителни магазини. Семената с високо съдържание на омега-3 включват: семена от чия, ленено семе.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Перлата в короната - принцеса Шарлот

Близки на 6-годишния Ангел щурмуваха...

Акция на ГДБОП в дирекция на Агенция...

5 актьори, които покориха Холивуд в зряла...

Делото — Делото "Дебора": Разпитват свидетели в...

Кейт блести в Шотландия с руса коса и...

100 дни Тръмп в снимки: Шоуто едва сега...

Легендарният Джанлуиджи Буфон пристигна в...

Заупокойна меса - литургия за папа Франциск — Заупокойна меса - литургия за папа Франциск

24 снимки

Румен Радев пристигна на посещение в Полша

Близки на загинали при катастрофи настояват...

Виж още

Последни новини

Кремъл: Отговорът на Украйна на предложението за временно примирие е двусмислен

<p>Джерард Бътлър си спомни с умиление за България </p> — Джерард Бътлър си спомни с умиление за България и кучето, което осинови тук

Ансамбълът при жените е шампион на Европейската купа в Баку

За първи път в историята: Украйна е свалила руски изтребител с морски дрон

Земетресение с магнитуд 6 по Рихтер разтърси Индонезия

Д-р Велина Владимирова - криминален психолог — "Обществото ни е болно, а децата ни – мъртви": Д-р Велина Владимирова с коментар за убийството на Магдалена

Йеменският премиер подаде оставка

Петков: Те много добре знаят, че ако владеят информационните мрежи, владеят и обществото

След убийството на 18-годишната Магдалена Русева: Началникът на Районното в Хасково поема Областната дирекция

11 жертви, включително деца, при нови въздушни удари в Газа

Вдигнаха въздушна линейка заради бургазлия, нуждаещ се от спешна операция

Моторист пострада тежко при инцидент на Подбалканския път

Александър Вучич е приет за лечение в болница

Израел прехвана ракета от Йемен, хусите поеха отговорност

Южна Корея влиза в изборна буря

<p>"Украйна няма да бъде докосвана от руснаците"</p> — Зеленски очаква помощта от САЩ да се удвои през 2025 година

Всичко от днес

От мрежата

Колко често и как правилно да къпем кучето си

Нервни тикове при котките – причини, симптоми и съвети за решаване на проблема

Не "спасявайте" малки сърнета в гората

Каква е историята на стената на язовир "Кърджали"?

Секс, смях и срам: 10 звезди говорят какво е да снимаш еротични сцени

Уроците за живота от edna очарователна бунтарка - Вивиан Уестууд

Александър Томаш: Третият гол е показно как трябва да изглежда ЦСКА

Съдия от Висшата лига падна на земята контузен, Варди взе нещата в свои ръце(видео)

„Темата на NOVA”: Празният престол

Началникът на Районното в Хасково поема Областната дирекция