X

10-те най-полезни храни за очите

27.11.2019 14264

3/10

Семена

Подобно на ядките, семената са с високо съдържание на омега-3 и са богат източник на витамин Е. Те могат да бъдат закупени в повечето хранителни магазини. Семената с високо съдържание на омега-3 включват: семена от чия, ленено семе.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

От ателието на Емилия Арабаджиева

Лицата на болката и надеждата: Освободените...

Храни, които пазят живота: 9 естествени щита...

8 опасни навика на празен стомах, които...

Юристи и партии в разговор за касиране на...

Инфаркт: Сигналите, които тялото ви изпраща...

Моден момент: Кейт Мидълтън блести в...

Не игнорирайте тези 10 сигнала на психиката...

"Хамас" предаде 7 заложници на Червения кръст

24 снимки

В кадри: Животът и усмивката на...

Съдбата се обръща: четири зодии пред голяма...

Виж още

Последни новини

Испания под вода: Бурята "Алис" причини опустошителни наводнения в Каталуния

Несебър – древната красота на българското Черноморие

Отменени полети от София до Брюксел заради стачка на белгийското летище

12-годишно момче е в кома след инцидент с тротинетка край Несебър

Тръмп: „Небeсата са спокойни, оръжията мълчат. Светите земи най-накрая са в мир“

<p>Руска атака срещу Харков спря тока, има щети по болница</p> — Руска атака срещу Харков остави няколко квартала без ток, нанесени са щети по болница

Честит имен ден: Почитаме една от най-тачените светици у нас

София или Варна ще е домакин на Европейското по волейбол?

Назначават Мариника Чернева за и.ф. председател на ВАС

Златна мина се срути във Венецуела, има десетки загинали

Защо Египет е толкова важен за плана на Тръмп за Газа

Звездни тайни за коса: 3 трика, които действително работят

8 от най-лошите неща, които можете да направите на празен стомах

Къде инвестират парите си младите българи

Има 5 профила на съня – ето какво казва вашият за вашето здраве

Времето във вторник: Температури до 20 градуса, но с облаци и дъжд

Всичко от днес

От мрежата

Домашните котки през есента: подготовка и грижи

Защо кучето ми пие повече вода от обикновено?

Танцът на сребърните фазани

Пороите забавят есенната сеитба

Ето кой има имен ден днес и какви са обичаите

Нумерологична прогноза за 14 октомври, вторник

Испания преследва исторически рекорд срещу България

Румънски треньор призна за оферта от ЦСКА

Жестоко нападение: Родители твърдят, че 13-годишният им син е пребит от 15-годишен в Пловдив

Православната църква почита Света Петка