Тонус
Йогата - опасна за вярващи християни (видео)
14.01.2016
Преподавател в Софийската духовна семинария прави опит да развенчае мита за йога като полезни физически упражнения
Йогалатес за здраво и красиво тяло (видео)
11.01.2016
Йогалатесът съчетава хармонията на йогата, стретчинг, разтягане и пилатес
Лесна гимнастика за плосък корем (видео)
09.01.2016
Не чакайте последния момент, за да изглеждате добре за летния сезон
Какво представлява мускулната треска (видео)
06.01.2016
За да се облекчи болката при мускулна треска, може да се приема по 1 – 2 грама витамин С на ден
Как да отслабнем бързо след празниците (видео)
31.12.2015
Какво означава фет-бърнинг йога?
8 неща, които не трябва да правите, когато сте ядосани
30.12.2015
Колкото и да се опитваме да бъдем смирени и добри, някои ситуации и хора във всекидневието, все намират начин да осуетят намерението ни
Кога е най-доброто време от деня за тренировкa (видео)
23.12.2015
При енергично спортуване на гладен стомах се увеличава мускулният разпад - затова трябва да си осигурим някакъв прием на белтъчини, съветва...
Лесна предколедна гимнастика (видео)
22.12.2015
Ако направите този динамичен комплекс минимум шест пъти, веднага ще усетите ефекта върху тялото си
Румъния забрани пушенето на обществени места
15.12.2015
Законът предвижда пълна забрана на пушенето в ресторанти, барове и заведения
"Обърнати пози" в полза на красотата (видео)
13.12.2015
Специално при жените, редовното им практикуване спомага за изглаждането на бръчките и общото подмладяване
Петте признака, че се храним здравословно (видео)
12.12.2015
Сред тях са приема на качествени мазнини и белтъчини, ограничаването на алкохола, приемът на фибри и достатъчно вода
10 най-добри упражнения, които всеки може да прави
08.12.2015
Специалисти препоръчват простички, но важни неща, като бягане, плуване, диета
Да бягаш, за да избягаш от рутината (видео)
04.12.2015
Французинът Жулиен Шорие и българинът Кирил Николов-Дизела споделят една и съща страст
Няколко причини да сме постоянно уморени
01.12.2015
Малките неща, които правим (или не правим) могат да ни изтощят както физически, така и психически
Лесни упражнения за стегнати бедра (видео)
01.12.2015
Клип дава полезни насоки за ефективни упражнения, с помощта на които ще имаме по-стегнати бедра
Как да оптимизираме всекидневието си (видео)
29.11.2015
