Тонус
Най-добрата тренировка за всяка зодия
06.07.2016
Ако Дева се запише на танци, това ще я съсипе, също както и един Лъв, ако реши да прави йога упражнения сам у дома
Как да засилим имунната си система (видео)
30.06.2016
Сред тайните на добрите тонус и здравословно състояние е това да поддържаме добра хигиена и да се храним правилно. Какво още - вижте
Как да бъдем по-здрави
25.06.2016
Няколко прости съвета за това, как да предпазим здравето си
Здравословно хранене по време на почивка - как
13.06.2016
Едно от важните неща е да предвидим разтоварващите дни от тренировки и хранителен режим да съвпаднат с отпуската ни. Тези дни могат да са...
Съветите на един шампион за тренировката на лостове
05.06.2016
Според спортисти, предимството на този начин на трениране е факта, че се натоварват едновременно всички мускулни групи
Паласки и коремче, чао за 4 минути (видео)
03.06.2016
Става дума за известната стойка "планк"
Как тренировката "налага" на мозъка да сме щастливи
31.05.2016
Физическата активност допринася за здрав сън, кара ни да се обичаме и да сме щастливи
Ела на поход срещу рака на гърдат на 4 юни
31.05.2016
Да прегърнем дамите, които се борят с коварната болест
60 секунди за перфектно дупе (видео)
18.05.2016
Нека ви покажем няколко Пилатес упражнения, с които ще повдигнете задните си части и ще стегнете краката си в домашни условия
3 начина да избегнем "йо-йо" ефекта след диета
17.05.2016
След като режимът на гладуване свърши и отново започнем да приемаме повече количество храна, килограмите главоломно се възвръщат. Вижте как...
Из "Фейсбук": 31 дни до лятото. Готови ли сте?
09.05.2016
За всички, прекалили с козунака на Великден, които вече мислят за лятната отпуска
Един трик за концентрация - помиришете розмарин
02.05.2016
Вижте още 10 супер храни, които повишават концентрацията и паметта във видеото
Грешките, които правят хората с наднормено тегло
20.04.2016
Освен желание и мотивация за справяне с проблема, човек трябва да знае и как правилно да подходи към свалянето на килограми
Баланс на ръце. Вижте как може да го направите
12.04.2016
Вижте как Бритни Спиърс изпълнява позата и трудно ли е да го направите и вие
5 грешки, които правим във фитнеса
11.04.2016
В новия епизод на Muscle Damage Мартин Димитров коментира кои са най-честите грешки, които правят трениращите преди и след фитнес
Лесни упражнения с топка за изваяно тяло
05.04.2016
