Най-добрите билки за стави, които трябва да познавате
0

Б олките в ставите обикновено са проблем, с който се сблъскват хората, които вече са на възраст. За съжаление, с все по-заседналия начин на живот и нездравословната храна, много млади хора започват да се оплакват от подобни проблеми. Затова не е лоша идея да се замислим как живеем и дали, макар и да сме усетили подобни „безобидни“ болки, не е време да направим малка промяна? Затова Ви представяме едни от най-добрите билки за здрави стави, с които трябва да сте запознати.

  • Евкалипт

Евкалиптът е добре познат от вкуса на пастата за зъби или дъвките. Една от причините, поради която бива използвано в тях са именно здравословните му свойства. Маслото от евкалипт, което е подходящо и за стави, има мощни, антивирусни и противовъзпалителни свойства. Тези листа съдържат специални главоноидите и танините. Общото на тези елементи са антиоксидантните им свойства, които ни помагат да се справим с възпаленията и болките. А комбинацията от свеж, приятен аромат и добри противовъзпалителни свойства е перфектна, за да се движим удобно.

  •  Алое вера

Алое вера е сукулентно растение, което много хора предпочитат като красива декорация за дома. То не изисква много грижи, затова именно е любимо на много хора. Не е тайна, че алое е известно със своите здравословни ползи. Просто се замислете колко продукти има на пазара, които съдържат екстракт, гел или масло от алое вера. Заради коронавируса, то става дори по-известно – може да бъде използвано и като антимикробен и противовъзпалителен агент. Именно последните са нужни, ако страдате от болки и възпаления в ставите.

  • Куркума

Куркумата е билка с ярък жълт цвят и лечебна, която произхожда от Индия. Често се използва е най-разнообразни кулинарни рецепти по целия свят. Цветът ѝ идва именно от мощният елемент курмумин, който идват и здравословните ѝ свойства.

Той намалява възпаленията и много учени смятат, че действа подобно активната съставка на черния пипер – пиперина.

  • Джинджифил

Обикновено познаваме джинджифила като растение, от което използваме корена при стомашни проблеми, гадене или настинка. И затова и най-популярната му консумация е под формата на чай. Но знаете ли, че джинджифилът може да помогне и при проблеми със ставите и движението?

Тук отново са на ход противовъзпалителните свойства на билката. Тя спомага и за намаляване на болките, благодарение на активната съставка гингерол. Проучвания установяват, че джинджифилът може особено полезен за старите хора, които страдат от артрит и възпаления на ставите. Учените измерват 30% подобрения в сравнение с тези, които не са приемали или използвали продукти с джинджифил.

  • Масло от Индустриален Коноп (Канабидиол)

Последните години все по-популярно става и маслото от индустриален коноп – или по-точно с активната съставка канабидиол (CBD). Важно е да се отбележи, че тя не е психоактивна – именно това може да бъде страхът на някои хора, които не са чували за нея допреди. Индустриалният коноп има здравословни свойства без психоактивно влияние, които са узаконени и в България. Много проучвания, като това в университета „Харвард“, сочат, че маслото от индустриален коноп или канабидиол е полезно именно при хора, страдащи от болки в ставите и артрит. То успокоява ставите и хрущялите, като предпазва от възпаления и болки. Именно поради тази причина се съдържа и в капсулите с био-формула Cannabis Oil. В допълнение на това, тя е обогатена с протеини, витамини, минерали, както и омега-3, -6 и -9 мастни киселини.

Движете Се Редовно!

В комбинация с полезните билки, препоръчва се и да се движите редовно – ставите Ви имат нужда от това, дори и да болят. Изградете си навик и излизайте да се поразходите, дори и по цял ден да работите. Умът Ви ще се избистри, а ставите ще бъдат все по-подвижни!

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Грета Тунберг: Момичето, което иска да спаси света

Грета Тунберг: Момичето, което иска да спаси света

Любопитно Преди 59 минути

Разберете повече за историята на шведската екоактивистка

Каква е обстановката след поройните дъждове в страната

Каква е обстановката след поройните дъждове в страната

България Преди 3 часа

Десетки места останаха без ток, пътища в цялата страна бяха затворени

Нов тест измерва имунитета срещу коронавируса

Нов тест измерва имунитета срещу коронавируса

Теми в развитие Преди 4 часа

Подробности за него разказа доктор Ирена Иванова

Студ с минусови температури, жълт код за 18 области

Студ с минусови температури, жълт код за 18 области

България Преди 4 часа

Днес за 18 области в страната е в сила жълт код за студено време с отрицателни дневни температури

Алекс Азар

Здравният министър на САЩ Алекс Азар подава оставка

Свят Преди 5 часа

Министърът на здравеопазването на САЩ Алекс Азар осъжда нападението на американския Конгрес в писмо до президента Доналд Тръмп

Mercedes-Benz AAVision

SUV историята на успеха на Mercedes започва преди 25 години

Технологии Преди 5 часа

В началото бе AAVision, от който се ражда M-Class.

Bitcoin за 140 млрд. долара е практически недостъпен

Bitcoin за 140 млрд. долара е практически недостъпен

Технологии Преди 5 часа

Заради забравени пароли и блокирани профили някои хора не могат да станат милионери

Откриха тъкан от животно, живяло преди 540 млн. години

Откриха тъкан от животно, живяло преди 540 млн. години

Любопитно Преди 15 часа

Скелетът на това животно наподобява осмоъгълник

Опасно усложнение при деца, прекарали COVID-19 у нас

Опасно усложнение при деца, прекарали COVID-19 у нас

Теми в развитие Преди 16 часа

Повече от 20 деца са в тежко състояние в три града на страната

В Русия: Тестови системи за определяне мутациите на вируса

В Русия: Тестови системи за определяне мутациите на вируса

Теми в развитие Преди 17 часа

"Производството им ще отнеме 2-3 седмици", съобщи ръководителката на руския регулатор "Роспотребнадзор"

На спешно заседание при премиера бяха отпуснати 220 000 лева за почистване на коритото на Искър пред ВЕЦ „Своге“

Кабинетът отпусна средства за почистването на река Искър

България Преди 18 часа

Премиерът Борисов свика извънредно заседание заради замърсяването

Русия сменя посланика си в България

Русия сменя посланика си в България

Свят Преди 19 часа

Елеонора Митрофанова е била назначена от Владимир Путин

Катастрофа затвори пътя Пазарджик – Велинград

Катастрофа затвори пътя Пазарджик – Велинград

България Преди 20 часа

Инцидентът е станала след разклона за Дорково

Новите флагмани на Samsung oт серията S вече могат да бъдат поръчани

Новите флагмани на Samsung oт серията S вече могат да бъдат поръчани

Технологии Преди 20 часа

Samsung Galaxy S21 Ultra, S21+ и S21 идват с подаръци