3 съвета, които могат да ви предпазят от настинка и грип
Източник: netinfo
0

С ъс застудяването на времето пред нас се появява и цяла плеяда от вируси, които могат да ни изведат от строя за дни наред. Следвайки няколко съвсем лесни съвета обаче бихме могли да избегнем неприятните настинки и да се погрижим за здравето си.

1. Погрижете се за имунната си система

Тя на практика е най-доброто оръжие срещу болестите. За целта бихме могли да се опитаме да спазваме няколко прости правила в ежедневието си.

На първо място, колкото и да ни се струва трудно, е добре да избягваме стреса, като не си спестяваме кратките почивките през деня и намираме време за отдих. Изследванията доказват, че силното напрежение затруднява способността ни да се справим с настинката и грипа. Спазването на определен режим на сън също ще ни помогне в борбата с вирусите. 7-8 часа сън през нощта са напълно достатъчни за възстановяване от умората и за поддържане на имунната система.

2. В сезона на грипните вируси е добре да си припомним и вечния съвет от детството си, а именно - да мием често ръцете си. 

Редовното миене на ръцете със сапун и вода може да намали броя на вирусите по кожата ни, включително и риска от остра респираторна инфекция.

3. Сред предпазните мерки, които можем да предприемем срещу настинките, е опазване на носа от студ. Изследвания показват, че нашата устойчивост на настинка и грип отслабва, когато носната лигавица е изложена на студен въздух.

За съжаление понякога въпреки всичките усилия, е трудно да опазим себе си и своето семейство в сезона  на грипа и настинките. Ако всички тези съвети не са дали ефект и все пак почувстваме първите симптоми на отпадналост и настинка, на помощ идват и продуктите на ВИКС- Бранд номер 1 в света* при простуда и грип вече присъства и в България. У нас се предлагат три продукта от серията ВИКС, с които успешно можем да преборим симптомите на настинка и грипа.

Това са Викс АнтиГрип Комплекс, който облекчава симптомите на простуда и грип, включително кашлица и прочиства дихателните пътища. В битката с настинката се включва и Викс АнтиГрип Макс с максимална сила на действие при симптоми на простуда и грип. Трети от тях, но не по значимост, е спреят Викс Синекс Алое и Евкалипт, който бързо и продължително отпушва носа, а съдържащите се в него алое, ментол и евкалипт носят чувство на свежест и облекчение.

*VICKS е най-продаваната марка в света в категория простуда и грип DB6 за 2016 (източник: Nicholas Hall, 05.04.2017)

 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Норвегия върна на България древно съкровище

Норвегия върна на България древно съкровище

България Преди 10 минути

Сред върнатите на България артефакти особена стойност има монетата от Тасос

Димитров: Да увеличим ударно доходите преди еврозоната

Димитров: Да увеличим ударно доходите преди еврозоната

България Преди 26 минути

Tой посочи, че още не може да се каже дали и колко ще се вдигне цената на електроенергията

ЕК: Ще предприемем действия срещу Унгария

ЕК: Ще предприемем действия срещу Унгария

Свят Преди 1 час

Фон дер Лайен подчерта, че законопроектът за ЛГБТ общността явно противоречи на ценностите на ЕС

Homelesz спечели наградата за най-добро видео на тазгодишните 359 Hip Hop Awards

Homelesz спечели наградата за най-добро видео на тазгодишните 359 Hip Hop Awards

Любопитно Преди 1 час

Песента “Тук” е и дебют на Ицо Хазарта като продуцент

Още едно бебе в семейството на DarikNews.bg!

Още едно бебе в семейството на DarikNews.bg!

Любопитно Преди 2 часа

Всички колеги и приятели на семейство Йорданови желаем на Габриел много здраве, щастие и сбъднати мечти!

Има ли заплаха за почивките на десетки хиляди българи в Гърция

Има ли заплаха за почивките на десетки хиляди българи в Гърция

България Преди 2 часа

Балтова коментира пред БНР, че „не става въпрос за фалит на „Музенидис травел”

Нов, вероятно по-опасен щам на ковид откриха в Индия

Нов, вероятно по-опасен щам на ковид откриха в Индия

Теми в развитие Преди 3 часа

Той е определен като „вариант за безпокойство” и е наречен „Делта плюс”

калмар

Десетки бебета калмари в Космоса, защо са там

Любопитно Преди 3 часа

Десетки бебета от вида Хавайски късоопашати калмари (Euprymba scolopes) пребивават в космоса, вижте каква е причината

<p>Русия: Стрелба по британски разрушител в Черно море</p>

Русия съобщи за предупредителна стрелба по британски разрушител в Черно море

Свят Преди 4 часа

Според Москва: Самолет Су-24 пуснал четири бомби във водата близо до разрушителя на Кралския флот

Протестът за Националната детска болница

Какво се случва с изграждането на Национална детска болница

България Преди 4 часа

Министърът на регионалното развитие и благоустройството даде брифинг след протест на граждани пред МС

Джеф Безос

Над 80 хиляди души: Джеф Безос да си остане в космоса

Любопитно Преди 4 часа

"Милиардери не трябва да има на Земята", пишат създателите на петицията

"Дисни" избра метиска за ролята на Снежанка

"Дисни" избра метиска за ролята на Снежанка

Любопитно Преди 5 часа

Младата метиска Рейчъл Зиглър ще изпълни ролята на Снежанка в лайв-екшън адаптацията на класиката от 1937 г.

<p>Албания: България държи в ръцете си преговорите с ЕС&nbsp;&nbsp;</p>

Албания: България държи в ръцете си съдбата на преговорите с ЕС

Свят Преди 5 часа

"Балканската блокада е това, което трябва да се деблокира", пише електронно издание Albanian Post

От мрежата