Известен пълководец казал за красивите жени, че били като големия град – лесно се превземат и трудно се задържат.
С диетите е същото – относително лесно се получават резултати, но трудно се задържат.
Погледнато дългосрочно, това не би трябвало да бъде нашия живот – лишения на организма и измъчване на самия себе си, ограничавайки се от толкова полезни, вкусни и различни храни.
Според някои всичките тези мъчения са безсмислени, ако имаме до себе си човека и приятелите, които ни харесват такива, каквито сме.
Нещата обаче не опират само до естетика и взаимоотношения.
Наднормените килограми вредят на ставите, на сърцето и на други органи и системи, а общо – на нашата свобода.
Вглеждайки се в навиците на съвременния човек, виждаме колко излишни калории вкарва в организма всеки ден без да е гладен и после започва драмата с намаляване на натрупаните мазнини.
Примерите са безбройни, започват още от детството и продължават до края на живота ни:
"Изяж всичко, защото има деца които гладуват";
"Ще хапна, защото вече е 12 часа по обед";
"Ще се почерпя една торта, защото днес ми беше трудно и заслужавам да се поглезя";
"Яденето беше толкова вкусно, че хапнах две порции";
"За да не обидя домакинята ще хапна и една баничка"...
Като че ли няма край... Нещо трябва да се промени, но не бива да се отказваме от хубавите неща в живота.
Как да бъдем здрави и с добра линия, а в същото време да не се лишаваме от богатото разнообразие на храни?
*Трябва да похапваме от всичко, което ни е вкусно.
*Трябва обаче да спрем, когато почувстваме ситост.
Важно е да чуем своя организъм и да имаме волята да спрем. Важно е и да организираме ежедневието си така, че да можем да осигурим многократни, но малки по количество хранения. Когато ограничаваме количеството, можем да ядем всичко без оглед колко е калорично.
Не бива да сме небрежни и към движението – дори и малко време всеки ден за упражнения или ходене пеш, ще бъде важно за нашия нов начин на живот.
Двигателният режим и организацията на правилното хранене имат един голям приятел – "Хербафаст", който ще ускори процеса на постигане на резултати.
Борейки се да преминете към своя нов постоянен начин на живот, ще се преодолява стресиращия период на установяване и поддържане на нови навици.
По-лесно това ще се постигне с натуралния продукт "Хербафаст", който ще помогне за регулиране на апетита, ускоряване изгарянето на мазнините, елиминиране токсините от тялото, предотвратяване появата на целулит, а така също и освежаване на организма със своето антиоксидантно действие.
"Хербафаст" няма йо-йо ефект и се приема само по една капсула на ден.
Можете да го намерите в аптеките. Мотивирани да променим нещата, ще забележим как постепенно резултатите ще дойдат с помощта на "Хербафаст" и това ще бъде постоянен начин на живот, а не непрекъсната борба между диети и "отпускане".
Повече за Хербафаст
