Н ово проучване свързва пиенето на зелен чай с по-малкото поражения на бялото вещество в мозъка на възрастни японци, което може да осигури известна защита срещу деменция.
Изследователи от институции в цяла Япония обединяват усилията си, за да анализират данни за 8 766 доброволци на възраст над 65 години, събрани в рамките на проучване, проведено между 2016 и 2018 г.
Самооценката на консумацията на зелен чай и кафе е съпоставена със сканирането на мозъка с ядрено-магнитен резонанс (ЯМР), което измерва общия обем на мозъка и характеристиките на пет различни области на мозъка.
Въпреки че тези статистически данни не показват пряка причина и следствие - проучването разглежда само един момент във времето - са направени корекции за фактори, включително възраст, пол, физическа активност и ниво на образование, което предполага солидна връзка между количеството консумиран зелен чай и относителния обем на увреждащите лезии в мозъка.
„Това кръстосано проучване установи значителна връзка между по-малките лезии на бялото мозъчно вещество и по-високата консумация на зелен чай, но не и на кафе, при възрастни хора без деменция, дори след коригиране на объркващите фактори“, пишат изследователите в публикувания документ.
Средно при тези, които пият по три чаши зелен чай на ден, лезиите в бялото вещество са с 3% по-малко в сравнение с тези, които пият по една чаша на ден. При тези, които пиели по седем-осем чаши на ден, лезиите били с 6% по-малко в сравнение с тези, които пиели по една чаша на ден.
Drinking More Green Tea Each Day Cuts Risk of Dementia Brain Lesions https://t.co/hJYhbocgl9
— ScienceAlert (@ScienceAlert) January 14, 2025
Що се отнася до статистическите модели, разликата е значителна. Въпреки това изглежда, че консумацията на зелен чай не се е отразила на обема на хипокампа или на общия обем на мозъка, които също могат да показват влошаване на когнитивните способности.
Важно е да се отбележи също така, че консумацията на зелен чай изглежда не е имала значение при хора, диагностицирани с депресия, или с вариант на гена APOE4, свързан с болестта на Алцхаймер.
Като се имат предвид предишни изследвания, свързващи зеления чай с понижаване на кръвното налягане, както и други проучвания, свързващи понижаването на кръвното налягане с намаляване на риска от деменция, поне един от механизмите, обуславящи резултатите, може да бъде сърдечносъдов.
„Освен това зеленият чай съдържа по-малко кофеин от кафето, който влияе отрицателно на кръвното налягане, като по този начин предполага, че зеленият чай може да има по-благоприятно въздействие върху лезиите в бялото вещество“, пишат изследователите.
По-рано сме виждали зелен чай, свързан с регулиране на нивата на теглото и унищожаване на раковите клетки, и изглежда, че все още не сме приключили с откриването на потенциалните ползи от тази напитка - за която знаем, че в нея има антиоксидантни съставки като катехини.
Изследователите не спират дотук: всички участници в настоящото проучване са японци, което означава определени генетични особености и начин на живот. Бъдещите проучвания биха могли да отворят анализа за по-широка група хора.
„Нашите открития показват, че пиенето на зелен чай, особено три или повече чаши дневно, може да помогне за предотвратяване на деменцията. Въпреки това са необходими допълнителни проучвания и фундаментални изследвания, за да се потвърдят нашите резултати“, пишат изследователите.
Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase
