-
Берберин
Малко познато вещество, откривано в различни растения, берберинът може да бъде най-близкото до „натурален Ozempic“. Преглед от 2022 г. на 18 проучвания установява, че хранителна добавка с берберин намалява телесното тегло, BMI, кръвната захар на гладно и LDL („лошия“) холестерол.
iStock/GettyImages