Поколението Z официално обяви спортните клинове за отживелица. Младите сменят прилепналите екипи с широки долнища и шорти, а причините за тази промяна във фитнес модата се оказват много по-дълбоки от чисто естетическото предпочитание
Мащабно изследване върху над 18 000 души установи, че 2-3 часа бързо ходене или джогинг на седмица са достатъчни за забавяне на загубата на костна плътност с напредването на възрастта
