Обикновено те са супер полезни, но имат потенциал да раздразнят възпаленото ви гърло. Те съдържат и високи нива хистамин, не ги яжте, ако искате да избегнете дразнене на носните преходи, докато сте настинали.
Ново мащабно проучване на белгийски учени разби мита, че броят часове в леглото е най-важен за здравето ни. Оказва се, че тялото е много по-чувствително към редовния график, а уикендите до обяд всъщност ни докарват вреден „социален джетлаг“
