Поддържането на високо ниво на физическа активност в тази възраст може да помогне за предотвратяване на рак и намалява риска от развитие на хронични състояния като сърдечни заболявания и диабет тип 2. Физическата активност е с тенденция да намалява с възрастта, така че поддържайте активността си и се опитвайте да се справите с тази тенденция. Опитайте бални танци или друг вид танци – това е забавен и общителен начин да поддържате форма. Включете упражнения за сила и гъвкавост два пъти седмично. Водната аеробика е отлична за тази цел. Не забравяйте и кардио упражненията като бързо ходене.
Построен през далечната 1857 година с дебели, красиво изписани стени и с общите усилия на местните жители, този храм е видял всичко: възход, пепелища, войни и чуждо преклонение
Разследват Михайлов за принуда, придружена със заплаха за убийство и увреждане на имущество, опит за принуда, придружен със заплаха за убийство и причиняване на телесна повреда, отвличане с користна цел и закана с убийство
Седем години след смъртта на Карл Лагерфелд завещанието му остава мистерия, обгърната в данъчни битки и семейни тайни. Какво се случи с милионите на дизайнера и как живее днес Шупет – най-известната котка в света на висшата мода?
