Поддържането на високо ниво на физическа активност в тази възраст може да помогне за предотвратяване на рак и намалява риска от развитие на хронични състояния като сърдечни заболявания и диабет тип 2. Физическата активност е с тенденция да намалява с възрастта, така че поддържайте активността си и се опитвайте да се справите с тази тенденция. Опитайте бални танци или друг вид танци – това е забавен и общителен начин да поддържате форма. Включете упражнения за сила и гъвкавост два пъти седмично. Водната аеробика е отлична за тази цел. Не забравяйте и кардио упражненията като бързо ходене.
Отказът на Полша може да има сериозни отражения върху бъдещето на пакта за миграция и убежище на ЕС, който цели да създаде по-справедлив механизъм за споделяне на отговорността
