-
Какво ядете
Постоянно сме бомбардирани с информация за последните диети и хранителни тенденции. Добавете към това остарелите идеали за женственост и нежеланието да изглеждате лакоми, и получавате комплекс. Всеки човек е различен и има нужда от различен тип и количество храна, за да се поддържа. Яжте това, което ви носи радост и се чувствайте добре – без срам!
iStock/GettyImages