Кои са нещата, които фитнес инструкторите най-често крият от вас
24119
1/7
1. Видимата промяна отнема много време
Не очаквайте бързи резултати, когато тренирате. Ако искате да имате перфектно тяло за лятото и започнете през януари, времето няма да ви бъде достатъчно.
Срещата идва ден след като САЩ представи ново мирно предложение на Украйна, което изисква Киев да отстъпи контролираната от Русия територия и да намали размера на армията си с повече от 50%
