-
Доброволческа дейност (помощ на други хора)
Очевидно самата способност да се помогне на онези, които имат нужда от помощ, настройва мозъка на по-оптимистично настроение и намалява както риска от самия стрес, така и вероятността от негативни последици от него. И ако вземете предвид, че в същото време се активират специфични центрове на удоволствие в мозъка, става ясно защо доста хора са доброволци.
iStock Photos/Getty Images
