Как да контролирате холестерола: практични съвети за всеки ден
8461
7/10
Заменете червеното месо с протеини без мазнини, включително кожа от птици, риба, тофу и бобови растения. Червеното месо съдържа наситени мазнини, които могат да повишат риска от сърдечни заболявания.
Pantone избра „Cloud Dancer“ – първия бял цвят в историята на класацията – за цвят на 2026 г., като символ на спокойствие, яснота и нуждата от ново начало в напрегнатия съвременен свят
