Брюкселкско зеле. Ако не сте почитател на рибата, но търсите как да заместите полезните съставки от нея, ето го отговорът: брюкселското зеле. Омега-3, който се съдържа богато в този зеленчук, помага да за редуцирането на хормона на стреса.
Какво казва науката за емоционалното прегаряне при жените, кои фактори имат най-голямо влияние върху изтощението и как да се поддържа баланс между различните роли, без да се навреди на психичното здраве
