Готвени, а не сурови: най-здравословните зеленчуци според експертите
46408
8/11
Витамините A и E подпомагат зрението и имунната система, а витамин K подпомага здравословното съсирване на кръвта и здрави кости. Добавете аспержи към салати или паста, или ги сервирайте като гарнитура с зехтин и лимонов сок.
