Твърде много седене
Повечето хора прекарват голяма част от деня си седнали на бюро, в кола или на дивана, за да се отпуснат. Но заседналият начин на живот също забавя метаболизма, намалява кръвообращението и сърдечната функция и нарушава хормоналния баланс.