-
6. Пиенето на вода помага да отслабнете - Водата не ви кара да отслабвате, но ви поддържа хидратирани и може да ви помогне да хапвате по-малко. Водата е от съществено значение за доброто здраве и благосъстояние. Понякога жаждата може да бъде объркана с глад - ако сте жадни, може да хапнете повече.
iStock/Getty Images