X

1000 стъпки след вечеря: Малка разходка с огромни ползи за здравето

21.10.2025 3360

8/8

По-добро качество на съня
Леката активност след вечеря релаксира тялото и регулира нивата на мелатонин. Това помага за по-спокоен и качествен сън.

Източник: Istock

Още фотогалерии

6 навика за жените над 60, които...

Ето кои зодии ще напълнят портфейла си през...

Сияещата Амал Клуни в златна рокля и...

Кейт Мидълтън очарова Бъкингам с винтидж мода

Най-зашеметяващите визии от червения килим...

Червеният килим на наградите TV BAFTA 2026

Златният период за 5 зодии започва сега

Стотици хиляди зрители в България проследиха...

ГАЛЕРИЯ: Парад без танкове и ракети – как... — ГАЛЕРИЯ: Парад без танкове и ракети – как...

24 снимки

9 май през обектива: Как София отбеляза Деня...

Политическият шик на Десислава Радева –...

Виж още

Последни новини

Нора Недкова отпадна на крачка от звездния финал в Hell’s Kitchen

Тръмп: Краят на войната в Украйна е много близо

България подкрепи мисия в Ормузкия проток

Зарадваха Путин с тест на "най-мощната ракета в света"

Министър Пеев ограничи разходите на транспортните дружества

Политическата криза в Румъния се разраства

Мъж от София опита да подкупи областния управител на Добрич

Жители на „Младост“ на протест, искат оставката на районния кмет

ГЕРБ започва смяна на общински ръководства

Тир се завъртя на "Хемус", в него катастрофираха коли

Човек почина до метростанция в центъра на София

<p>Скандал: Северна Македония вика посланика на България</p> — Северна Македония вика посланика на България

<p>Мицкоски: Достойнството няма цена... Ще търпите</p> — Премиерът на Северна Македония: Достойнството няма цена... Ще търпите

Британското правителство се разпада

A1 и OPPO представиха новия Find X9 Ultra на специално събитие

„България се гордее с теб!“: Лили Иванова подкрепи DARA преди Евровизия

Всичко от днес

От мрежата

Ирландски вълкодав или Немски дог: Кой от тези нежни гиганти е подходящ за вас?

Котките с шарка таби - произход и любопитни факти

Какви истории пазят чешмите в Лугорието

Планината Голо Бърдо има нов първенец

След щурия купон: Как дамите се справят с махмурлука?

Фестивалът в Кан започва на фона на спорове за изкуствения интелект и бойкот на Холивуд

Ужасно! Почина играч на Мемфис Гризлис

Ботев Пд - Арда 1:2 /репортаж/

Катастрофата на „Хемус”: Шофьорът на автобуса - с 45 нарушения, водачът на влекача – с положителен тест за дрога

Градушки удариха райони на страната, има щети по коли и земеделски площи