X
Галерии

1000 стъпки след вечеря: Малка разходка с огромни ползи за здравето

3106
  • <p><strong>По-добро качество на съня</strong><br /> Леката активност след вечеря релаксира тялото и регулира нивата на мелатонин. Това помага за по-спокоен и качествен сън.</p>
    8/8

    По-добро качество на съня
    Леката активност след вечеря релаксира тялото и регулира нивата на мелатонин. Това помага за по-спокоен и качествен сън.

    Istock

Още фотогалерии

Никулден на Женски пазар

Никулден на Женски пазар

Семейство в зелено и синьо: Кралските деца...

Семейство в зелено и синьо: Кралските деца...

Стъпките към спокоен сън – съвети от експерт

Стъпките към спокоен сън – съвети от експерт

Новото начало: 4 зодии и тяхното...

Новото начало: 4 зодии и тяхното...

Путин и Моди на среща в Делхи

Путин и Моди на среща в Делхи

Мелания Тръмп запали светлините на коледното...

Мелания Тръмп запали светлините на коледното...

Протест пред МВР, искат оставката на Митов

Протест пред МВР, искат оставката на Митов

Синхроничните пространства на Слав Недев

Синхроничните пространства на Слав Недев

Си Цзинпин на срещата с Еманюел Макрон в...

Си Цзинпин на срещата с Еманюел Макрон в...

24 снимки
Протест на привърженици на

Протест на привърженици на "Величие" пред...

Легендарната елха пред Рокфелер център...

Легендарната елха пред Рокфелер център...

Виж още

Последни новини

Зафиров: Оставката на правителството в момента не е на дневен ред

Зафиров: Оставката на правителството в момента не е на дневен ред

България Преди 40 минути

На този етап няма причина да преосмисляме нашето участие в управлението, добави вицепремиерът и лидер на БСП

6 начина как неусетно задръстваме лаптопа си

6 начина как неусетно задръстваме лаптопа си

Технологии Преди 43 минути

И да предотвратим тези процеси

Как Мирослав успя да спечели “Игри на волята” 7? (ВИДЕО)

Как Мирослав успя да спечели “Игри на волята” 7? (ВИДЕО)

Любопитно Преди 1 час

Към момента няма непроходими участъци

Обилни валежи предизвикаха наводнения по пътни участъци в района на Царево

България Преди 2 часа

Заради завишени нива на уран в питейната вода: Харманли и две села минават на водоноски

Заради завишени нива на уран в питейната вода: Харманли и две села минават на водоноски

България Преди 2 часа

Във връзка с установеното отклонение питейната вода се определя като негодна за консумация

Денков: Доверието е счупено, затова този начин на управление трябва да бъде наказан

Денков: Доверието е счупено, затова този начин на управление трябва да бъде наказан

България Преди 2 часа

"Имаме нужда от избори, които да преосноват Народното събрание като състав", подчерта той

МФ публикува новия проектобюджет в полунощ, какво предвижда план-сметката

МФ публикува новия проектобюджет в полунощ, какво предвижда план-сметката

България Преди 3 часа

И приходите, и разходите са занижени с малко над 1 милиард евро

<p>За какво ще похарчи наградата си големият победител Мирослав от &quot;Игри на волята&quot;7? (ВИДЕО)</p>

За какво ще похарчи наградата си от 100 000 лева големият победител Мирослав от "Игри на волята"7? (ВИДЕО)

Любопитно Преди 4 часа

Каквото похарчиш на Никулден, се връща тройно: Забравената традиция с неочакван смисъл

Каквото похарчиш на Никулден, се връща тройно: Забравената традиция с неочакван смисъл

Любопитно Преди 4 часа

Светецът, който владее морето, пази рибарите – и има изненадващо модерно присъствие

Лошото време все още не позволява евакуация на екипажа на танкера, заседнал край Ахтопол

Лошото време все още не позволява евакуация на екипажа на танкера, заседнал край Ахтопол

България Преди 4 часа

"Корабът към момента е стабилен, но морето е твърде бурно и не позволява извършването на спасителната операция", заяви директорът на ГДГП

МНС: Заповедта за арест на Путин ще остане в сила, дори ако бъде гласувана обща амнистия

МНС: Заповедта за арест на Путин ще остане в сила, дори ако бъде гласувана обща амнистия

Свят Преди 4 часа

Русия не признава юрисдикцията на Международния наказателен съд и неведнъж е отхвърляла обвиненията във военни престъпления

МААЕ: Защитният саркофаг на АЕЦ "Чернобил" е повреден

МААЕ: Защитният саркофаг на АЕЦ "Чернобил" е повреден

Свят Преди 4 часа

Това е станало след удар с дрон през февруари

Снимката е илюстративна

6 декември: Денят, в който монголската буря погълна перлата на Източна Европа

Любопитно Преди 5 часа

Вижте какво се е случило на този ден в историята

При среднощна атака: Над 116 украински дрона са свалени над Русия

При среднощна атака: Над 116 украински дрона са свалени над Русия

Свят Преди 5 часа

Атакувани са над 10 руски региона

Недоволни граждани отново излязоха на протести в няколко града у нас

Недоволни граждани отново излязоха на протести в няколко града у нас

България Преди 5 часа

Те бяха категорични, че няма да спрат с демонстрациите, докато не падне правителството

5 тайни за трайност на парфюма през целия ден

5 тайни за трайност на парфюма през целия ден

Любопитно Преди 5 часа

Трайността на парфюмите зависят от прости тайни за нанасяне на аромата и подготовка на кожата

Всичко от днес

От мрежата

Ухание на любов: как да запазим свежестта у дома, когато имаме домашен любимец

dogsandcats.bg

Какво означава, когато котката ви се върти около краката ви?

dogsandcats.bg
1

Мъглива късна есен до средата на декември

sinoptik.bg
1

Каква мечка сте според месеца на раждане

sinoptik.bg

Калин от “Игри на волята”: Имам жена до себе си! Гизем, Николета или трети човек - кой открадна сърцето на феномена? (ВИДЕО)

Edna.bg

Синтия Ериво и нейната GIGANTIC BIRKIN! Когато чантата е по-голяма от проблемите ти (СНИМКИ)

Edna.bg

Новият директор в Локомотив София: Феновете бяха прокудени от начина на ръководене на клуба

Gong.bg

ЦСКА набеляза талант, оценяван на 5 млн. евро

Gong.bg

Протестиращи гръцки фермери блокираха движението на тирове през "Кулата-Промахон"

Nova.bg

След 130 л/м² дъжд: Наводнения в къмпинг "Арапя" край Царево

Nova.bg